Lev længere med hjerteflimmer
NY FORSKNING: En omfattende undersøgelse har givet forskere vigtig viden
Personer med hjerteflimmer halverer risikoen for en tidlig død, hvis de træner regelmæssigt.
Denne opsigtsvækkende opdagelse er gjort af forskere på Norges teknisk- naturvidenskabelige universitet – NTNU – i Trondheim og blev for nylig publiceret i det prestigefyldte tidsskrift European Heart Journal.
Hovedforfatteren bag studiet er Lars E. Garnvik. Han var forsker ved NTNU, da studiet blev fuldført.
– I undersøgelsen har vi fulgt 1117 personer over en periode på otte år. Samtlige af disse havde hjerteflimmer, da studiet startede, og gennemsnitsalderen for kvinderne i undersøgelsen var 73 år, mens den var 70 år for mænd. I løbet af studiet døde 344 af disse personer, og data knyttet til disse dødsfald danner grundlaget for vores fund, siger Lars E. Garnvik til avisen VG.
– Studiet viser, at personer med hjerteflimmer, som opfylder myndighedernes anbefalinger for fysisk aktivitet, har omtrent halveret risikoen for en tidlig død sammenlignet med inaktive hjerteflimmer- patienter.
De fleste er ældre, men ...
I Norge lever over 100.000 mennesker med hjerteflimmer.
Patienter med hjerteflimmer kan opleve en ekstrem høj puls, når de får et anfald, hvilket gør motion udfordrende. De oplever, at pulsen det ene øjeblik ligger på eksempelvis 70 hjerteslag i minuttet og så hopper til 250 straks efter.
Enkelte personer har konstant flimmer, men de kan blive medicineret til en frekvens på 90 slag i minuttet.
De fleste, som har hjerteflimmer, er ældre personer, men der er også en mindre gruppe, der ikke nødvendigvis er oppe i alderen. Det er personer, som har dyrket meget udholdenhedstræning og derfor har fået hjerteflimmer i en ung alder.
– Men vores forskning viser, at udholdenhedstræning sandsynligvis er godt, selv når du har hjerteflimmer. Med træning mener vi her myndighedernes minimumsanbefaling for fysisk aktivitet, der er 150 minutter med moderat intensitet eller 75 minutter med høj intensitet hver uge, fortæller Garnvik.
Har tvivlet
Der har ikke tidligere været megen fokus på træning for patienter med hjerteflimmer.
– Mange mennesker med hjerteflimmer er bange for fysisk aktivitet, fordi der ikke er nogen specifikke anbefalinger til denne patientgruppe. De har hørt, at man kan få hjerteflimmer af træning, og derfor har de tvivlet på, at det var en god idé, siger Garnvik.
– Men det er først og fremmest dem, som træner hårdt og meget, ofte i kombination, som kan være udsat for fare i forbindelse med at træne med hjerteflimmer. Det gælder ikke for normal træning, siger Garnvik.
Mange mennesker med hjerteflimmer er bange for fysisk aktivitet