»Folk tror, at vi ikke har sex, og at vores dreng oplever sine foraeldre som nogen, der ikke elsker hinanden«

For seks år siden besluttede Mette Dammand og Dennis Thomsen at rykke i hvert sit sovevaerelse. En beslutning, der af mange forbindes med manglende kaerlighed og et ikke-eksisterende sexliv, men som ifølge psykologer og sexologer kan føre til et forbedret

kort sigt gør det svaerere at opføre sig hensigtsmaessigt. Søvnen påvirker vores frontallapper, hvor vores ”gode jeg” sidder, og derfor vil nogle reagere mere aggressivt, og andre vil have lettere ved at blive kede af det.«

Bjarke Larsen og hans hustru er et andet par, som har gode erfaringer med at droppe delesengen. AEgteparret fra København har begge vaeret gift før, og da de mødte hinanden for 10 år siden, virkede beslutningen om at sove adskilt meget naturlig.

»Vi var enige om det, og måske var beslutningen nemmere, fordi vi er oppe i alderen og har set forskellige konstellationer af parforhold. Min kone og jeg havde forskellige sovevaner, og det giver en bedre søvn, hvis man ikke skal ligge og vride sig og passe på med at vaekke den anden, der måske endda snorker højlydt,« siger den 67-årige Bjarke Larsen.

Til trods for, at begge par oplever deres sovearrangement som et positivt bidrag til både søvn og kaerlighed, fortaeller Mette Dammand, at hun og kaeresten gang på gang støder på fordomme fra folk, »som tror, at det ødelaegger vores forhold, sexliv og vores drengs syn på, hvad et normalt foraeldrepar er«.

»Jeg frygtede det selv i starten, men på mange måder har det styrket vores forhold, fordi vi er mere på, når vi er sammen. Både fordi vi er udhvilede, men også fordi vi ved, at vi har vores alene-tid om aftenen, hvor vi kan koble fra, se serier eller kigge Facebook. Det betyder, at vi er meget mere naervaerende i den tid, vi har sammen,« siger Mette Dammand, der er skolelaerer.

Styrket intimitet

At parrenes sovearrangement forbindes med et ikke-eksisterende kaerligheds- og sexliv, skyldes ifølge psykolog og parterapeut Frej Prahl, København, at det strider mod »normaliteten« i vores opfattelse af et velfungerende parforhold. Han mener, at separate sovevaerelser kan styrke intimiteten hos nogle par.

»Det kan erotisere rummet, at man ikke ligger op og ned ad hinanden hver nat. Jo mere man ”ejer” hinanden, jo mindre seksuelt tiltrukket bliver man af hinanden,« siger han.

Christian Graugaard, sexologi-professor på Aalborg Universitet, forklarer, at der er en indgroet idé om, at sovevaerelset er »intimitetens og sexlivets inderste og helligste«. Derfor kan det opleves som om, at intimiteten har dårlige vilkår, hvis man ikke deler seng. Ifølge ham er det dog langtfra altid tilfaeldet:

»At sove i hvert sit rum har ikke i sig selv nogen betydning for kvaliteten af sexlivet og intimiteten. Det afgørende er begrundelsen for at sove i hver sit rum. Hvis det sker af praktiske årsager som forskellige døgnrytmer eller snorken, kan det sagtens vaere par, som har et meget naert, intimt og erotisk liv, og vi skal huske, at senmoderne par har mange flere måder at vaere par på, herunder også at vaere seksuelle på, end man havde i gamle dage.«

De gamle konger

Dennis Thomsen er vokset op med foraeldre, der sover adskilt, og for ham virkede det »fuldstaendig naturligt«, at parret rykkede hver til sit for at sove bedre. Han oplever en saerlig spaending ved at skulle opsøge hinandens sovevaerelser.

»Når vi savner hinanden, kommer vi på besøg hos hinanden – lidt som når man er ung, eller som kongerne og dronningerne gjorde i gamle dage,« siger han.

Mette Dammand havde ikke forestillet sig, at de to skulle vaere

»et af de par«, som vågner op i hver sin seng. Faktisk oplevede hun først forslaget som en afvisning fra Dennis

Thomsen. Men efter måneder med søvnløse naetter, indvilgede hun i at afprøve det:

»I starten troede folk, at det var vores gaestevaerelse, og jeg lod nogen gange vaere med at forklare dem, hvordan det hang sammen. Det var nok, fordi jeg selv havde svaert ved at acceptere, at det gav mening for os, og jeg var bange for, hvad jeg selv taenkte, at det sagde om vores forhold. Det taenker jeg ikke så meget over mere.«

Parret har en søn på to år og støder jaevnligt på undrende spørgsmål fra venner og familie.

»Folk tror, at vi ikke har sex, og at vores dreng oplever os som nogen, der ikke elsker hinanden. For mange er separate sovevaerelser lig med, at man ikke er intime eller kaerlige, men for os opstår intimiteten på andre tidspunkter, end når vi ligger i sengen. Altså vi er i 2021, det virker fuldstaendig fjollet,« siger Mette Dammand.

Samme oplevelse har Bjarke Larsen, som ofte har måttet »forklare, retfaerdiggøre og begrunde« beslutningen om at sove hver for sig. I hans øjne er erotik og intimitet ikke betinget af en delt dobbeltseng:

»Jeg føler, at vi har et meget fysisk og naervaerende forhold, selv om det ikke involverer de syv-otte timer i samme dobbeltseng. Der er mange andre måder at maerke kemien på end kl. 22, når man ligger ved siden af hinanden. Vi begynder morgenerne med at ligge i samme