Ledere spiller en vigtig rolle i kampen mod stress

Kend din medarbejder godt, lyder et af rådene til ledernes håndtering af et voksende stressproblem på danske arbejdspladser.

Lederne i de danske virksomheder har en saerlig opgave i forhold til at spotte og håndtere, når medarbejdere bliver ramt af stress eller overbelastning.

Ud over store menneskelige konsekvenser koster en voksende stressbølge danske virksomheder og det danske samfund enorme beløb.

Finans har derfor spurgt fagorganisationen Lederne og landets store udbydere af sygeforsikringer, hvordan ledere bedst angriber stress blandt medarbejderne, og kogt det ned til tre råd: Spot, forebyg og fasthold.

Spot

Når det handler om stress, er en tidlig indgriben afgørende. Jo laengere tid man går med symptomer som hovedpine, søvnløshed, koncentrationsbesvaer eller tristhed forårsaget af stress, jo vaerre bliver det, og jo mere alvorligt kan det udvikle sig.

»Raekkes der ud i tide, og saettes der ind med den rette hjaelp og støtte, så vil personen ikke skulle sygemeldes i perioden,« forklarer Camilla Thind Sunesen, der er udviklingsdirektør i Danica Pension.

Signe Tønnesen Bergmann, der er arbejdsmiljøpolitisk chefkonsulent hos Lederne, mener, at en tidlig indsats kraever, at man som leder kender sin medarbejder godt.

»Du bliver bedst til at handle på en stresset medarbejder, hvis du ved, hvordan de reagerer, når de ikke er stressede. Og hvis du har opbygget en tillid, er der større chance for, at de vil fortaelle, når de er stressede,« siger hun.

Forebyg

En ting er at opfange tegn på stress hos medarbejderen.

Endnu bedre er det helt at forebygge, at stress relateret til arbejdslivet overhovedet udvikler sig.

»Vi skal blive bedre til at indrette arbejdspladser, hvor man slet ikke får stress,« siger Signe Tønnesen Bergmann.

Det kan handle om planlaegning, så man er forberedt, når man ved, at der kommer saerligt travle perioder, f.eks. når der skal laves årsregnskab.

Eller det kan handle om at opdage, hvis der er saerlige afdelinger i virksomheden, som er flaskehalse.

»Et klassisk eksempel er itfunktionen, som alle andre er afhaengige af. Kan man aflaste medarbejderne her ved f.eks. at uddanne flere i virksomhedens it-system?« siger Signe Tønnesen Bergmann.

Du bliver bedst til at handle på en stresset medarbejder, hvis du ved, hvordan de reagerer, når de ikke er stressede. SIGNE TØNNESEN BERGMANN, ARBEJDSMILJØPOLITISK CHEFKONSULENT HOS LEDERNE

Fasthold

Stress opstår ifølge Psykiatrifonden, når man ikke føler, at de krav, der bliver stillet, matcher de ressourcer, man har.

Arbejdsrelateret stress behøver ikke kun at handle om, hvor mange timer man arbejder.

Det kan også f.eks. handle om, at man ikke ved, hvad forventningerne fra ens leder er, eller ikke føler, man er fagligt godt klaedt på.

»Meget kan afhjaelpes ved at give løbende feedback og forventningsafstemme,« forklarer Signe Tønnesen Bergmann.

»Det, der begejstrer os, kan