JAKOB MØRKEBERG

Videnskabelig konsulent i Anti Doping Danmark om højdetræning

“Der er kæmpestore variationer fra person til person, når det gælder udbyttet af højdetræning. Nogle opnår en forbedring af deres præstationsevne, mens andre faktisk bliver dårligere. Nogle responderer slet ikke på højdetræning og opnår altså ingen effekt overhovedet.”

“Generelt set vil man typisk opnå en lille forbedring af præstationsevnen ved hjælp af højdetræning, men det kan udmærket forholde sig sådan, at Jakob Fuglsang ingen effekt opnår ved at opholde sig i højderne, men at en eventuel effekt af højdetræningslejre er et resultat af opgraderingen af selve træningen, når han er på træningslejr, uanset om det foregår i højden eller ej.”