Jugar golf es buena opción deportiva para el paciente cardiovascular

El golf se considera un deporte beneficioso para el paciente que padece enfermedad cardiovascular, siempre valorando previamente su condición cardíaca por su médico de cabecera, ya que debe evitarse en pacientes anginosos, con aneurisma de aorta o fallo cardiaco importante. Es un deporte al aire libre, de baja intensidad, dinámico, se realizan paseos por el campo a buen ritmo, lo que puede lograr ser de beneficio a su salud no solo cardiovascular, sino músculo esquelética y metabólica ya que aumenta la sensibilidad a la insulina y reduce las mismas post prandial generando control de la glicemia, contribuye a disminuir los niveles de tensión arterial y mantener buen ritmo cardíaco, aumenta el HDL, evita la depresión, disfrutas del compartir con tus amigos o colegas y a la vez de la naturaleza, manteniendo con todo esto un peso adecuado.

Puede ser practicado por pacientes pos eventos coronarios tipo infarto agudo al miocardio, luego de estabilizado y establecido su clase funcional, al dar el alta normalmente se le guía al paciente a terapia de rehabilitación cardíaca, junto a su terapia farmacológica para de manera progresiva ir restableciendo su vida normal dentro de la cual pudiera, previa autorización de su médico, incorporar la práctica de este deporte.

Debe tomarse en cuenta iguales precauciones al practicarlo, como usar bloqueador solar para evitar sobre exposición al sol, hidratarse adecuadamente, usar ropas holgadas y frescas, y evitar lesiones, aunque sabemos que este deporte tiene poca incidencia de las mismas comparado a otros deportes.

La práctica del golf, puede efectuarse por casi todos los pacientes cardiológicos con buen estado de su clínica, es una buena opción, pero recuerda realizar antes una evaluación cardiovascular y así realizarlo de manera segura.