Diario Libre (Republica Dominicana)
Cinco ventajas de iniciar temprano las resoluciones de Año Nuevo
Este método puede ser la opción ideal para ayudarte a cumplir con tus resoluciones del 2024
iniciamos el 2024, lo que significa que también se acercan nuevas oportunidades para cumplir con las famosas resoluciones de Año Nuevo. Usualmente, estas promesas implican un compromiso que es difícil de cumplir, especialmente mientras más se extiende el año.
Por suerte, existen distintas tácticas y consejos para lograr estos importantes cometidos, pero existe una opción que puede resultar muy efectiva, aunque no todos la eligen: iniciar las resoluciones bien temprano. A continuación, veremos algunas ventajas de poner en práctica este plan.
Anticipar y planear por adelantado
El primer paso es tener un “plan de ataque” para abordar una resolución y lo primero es definir cuál es la meta final de dicha promesa y las acciones necesarias para hacerla realidad, pero teniendo en cuenta posibles cambios y acontecimientos imprevistos.
Esto te proporcionará un tiempo adicional para poder reflexionar sobre las metas, planificar estrategias y establecer un plan de acción efectivo que llegue a buen término.
El obstáculo de la procrastinación
Es muy fácil rendirse a la tentación de postergar el inicio de una tarea difícil o que implique sacrificios, especialmente en el caso de resoluciones de Año Nuevo.
Aun así, la ventaja de comprometerte con empezar a trabajar para alcanzar tus metas bien temprano en el año es que la acción inmediata te ayudará a estableya cer hábitos positivos y a mantener tu motivación a lo largo del tiempo.
El espíritu navideño es tu aliado
Estamos en una época llena de alegría y festividades, por lo tanto, es un ambiente que puede ser motivador y facilitarte el inicio de nuevas metas con un enfoque positivo y optimista.
Por otro lado, también puede ser una fuente de apoyo para alcanzar tus metas gracias a un detalle muy especial: amistades y familiares. Al compartir tus metas con ellos podrás contar con un sistema de apoyo que te ayudará a mantenerte responsable y motivado.
El poder de la rutina
Un paso que te será de gran ayuda será ir implementando nuevas rutinas
y comportamientos positivos nada más comience el nuevo año.
Al empezar a practicar estos nuevos hábitos, la transición hacia el cambio te será mucho más fácil y es una táctica que también contribuye a que tu adaptación sea más suave o menos accidentada.