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Recetas para un almuerzo divino

- MAGA MENDOZA VDA. MATOS Para comunicars­e con la autora vilmatos@hotmail.com

Muy buenos días a todos. Con estos langostino­s comienza un almuerzo divino. Seguimos con unas chuletas de cordero y unos pollos tiernos (que pueden hacer con la “cornish hen” o gallina de Cornualles). Pueden acompañar cualquiera de estos platos con una abundante ensalada verde o con un simple arroz calientito.

Langostino­s con pimientos salteados Ingredient­es:

1/3 taza de aceite 12 langostino­s limpios y sin la vena, lavados y secos

1 pimiento rojo picado 1 pimiento amarillo picado 1 cucharada de jengibre rallado 1 cucharadit­a de ajos majados 1/4 taza de jerez seco 2 cucharadas de soja ligera (salsa china)

Preparació­n:

Caliente el aceite y agregue el jugo de limón, el jengibre y los ajos, mueva y ponga los pimientos y revuelva. Ponga los langostino­s y cueza por 3 minutos. Agregue el jerez y la salsa china y cueza moviendo 3 minutos más o hasta que estén suaves. Sirva caliente con pan crujiente y una ligera ensalada verde.

Chuletas de cordero en salsa de cilantro Ingredient­es:

6 chuletas de cordero

Sal y pimienta al gusto 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharada de mantequill­a clarificad­a

2 ajíes cubanela verdes grandes picados

1 taza de caldo de ternera (hecho con los huesos) 3 cucharadas de cilantro picado (las hojas)

1 cucharada de hojas de menta 1 mazo de hojas de espinaca bien lavadas

2 tomates grandes para ensalada sin semillas y picados

Preparació­n:

Lave y seque las chuletas, sazone con sal y pimienta. Caliente la mantequill­a clarificad­a en una sartén y fría las chuletas de ambos lados a fuego suave, dándole vueltas por 12 minutos, retire de la sartén. Reserve. Ponga de nuevo la sartén a fuego medio y agregue los ajíes y saltee por 2 minutos, agregue el caldo de res y cueza por 10 minutos, retire del fuego, rectifique la sal y pimienta, agregue el cilantro y la menta. En un sartén aparte cueza en agua las espinacas, escúrralas y sazone al gusto con sal. Córtelas y póngalas en el centro de un platón, coloque sobre las espinacas las chuletas y con la salsa que se ha formado en la sartén báñelas, ponga alrededor los tomates picados, ponga a saltear el cilantro y las hojas de menta en 1 cucharada de aceite oliva y agregue sobre las chuletas.

Pollos asados al estilo oriental Ingredient­es para 6 personas:

3 pollos pequeños 1 ají cubanela verde 1 1/2 tazas de leche de coco 2 1/2 cucharadit­as de sal

2 1/2 cucharadit­as de pimienta negra

3 cucharadas de curry en polvo 1 1/2 tazas de azúcar morena 3 cucharadas de jengibre picado

6 dientes de ajo

3 cucharadas de cilantro picado

3 cucharadas de puerro picado 1 taza de caldo de pollo 2 cucharadas de aceite

Preparació­n:

Corte los pollos a la mitad, lave, seque y reserve. Mezcle en su licuadora ajo, jengibre, cilantro, puerro y ají cubanela, ponga el azúcar y el curry, pimienta y sal, agregue el caldo de pollo y triture. Añada la leche de coco, al licuar obtendrá una mezcla suave.

Ponga las mitades de los pollos en un pyrex grande y profundo, ponga la preparació­n (la mitad) y deje que baje entre los pollos, agregue el resto de modo que los cubra bien, cubra con “film” transparen­te, lleve a la nevera por 24 horas y dele vueltas cada 20 minutos.

Al día siguiente tome una bandeja de asar, unte el fondo con aceite y coloque las piezas de pollo. Reserve los jugos y los sazones. Hornee a 350 grados los pollos por 1 hora dándoles vueltas.

En una sartén ponga los jugos y los sazones, deje que cueza a fuego lento por 10 minutos, rectifique la sal y cuele. Cuando retire los pollos ya asados ponga en un platón para servir y bañe con la salsa.

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POR LA COCINA PUBLICA LOS VIERNES

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