AMOR PROPIO: MADUREZ EMOCIONAL
Cómo aprender a amarse a uno mismo primero.
Cuando se habla de madurez emocional no tiene que ver mucho con la edad, en esta etapa la persona comprende que no puede haber un sentimiento más poderoso que el amor propio, ¿pues si no se ama a sí mismo quién lo hará?
De acuerdo a la experta en inteligencia emocional Janis Santaella, la madurez emocional va muy de la mano con el crecimiento del amor propio, ya que cuando el individuo desarrolla la inteligencia emocional, entiende que la felicidad es su responsabilidad y se merece lo mejor. El ser humano crece, sana sus heridas, se reta y se compromete con sus sueños y metas, poniendo su paz interior en primer plano.
Santaella afirma que el amor propio inicia por el reconocimiento de que la persona es un ser único y especial, con un gran propósito en la vida donde se acepta con sus virtudes y defectos. “Si uno no se acepta a sí mismo, nadie lo va a aceptar”.
La capacitadora señala que es necesario que las personas quemen ciertas etapas para alcanzar la madurez emocional, para que llegue ese momento en el que se busca la tranquilidad plena. Desarrollar la madurez emocional significa que se ha aprendido a aceptar el pasado, vive el presente y espera lo que le tiene preparado la vida.
Así como dice el orador motivacional Brian Tracy, que “las relaciones son el sello distintivo de la persona madura”, la coach emocional, Janis Santaella, corrobora que cuando una pareja se embarca en una relación, asume una responsabilidad, renuncia a ciertas actitudes y actividades, por respeto ya que buscan el bienestar mutuo por encima de todo, siendo la comunicación el factor que nunca falta.
Sin embargo, la asesora agrega que una persona emocionalmente madura sabe cuándo está preparada para establecer una relación formal, pero también sabe identificar cuando no funciona.
“Es normal ver que las personas en muchas ocasiones quedan atrapadas en una relación tóxica, una de las partes se acostumbra a los maltratos creyendo que esa persona va a cambiar pero nunca lo hace, nos convencemos de que esa es la persona ideal por miedo a la soledad”, manifiesta.
Indica que una relación de dependencia emocional es aquella donde un individuo busca amar y ser amados y lo que recibe es culpa, dolor, ansiedad y falta de compromiso.