HAY QUE SABER CÓMO SE GENERAN Y CÓMO TRANSITARLAS.
Es importante saber cómo se generan y cómo transitarlas, sentirlas de manera sana y fluir con ellas para vivir las experiencias.
Las emociones son inherentes al ser humano, algo que está presente y se vive en el cuerpo. Existen y se sienten según las creencias y pensamientos de forma placentera o displacentera. Rosaura Gutiérrez, doctora en Psicología y máster en Pedagogía Sistémica y facilitadora de CMR, borrando memoria celular en el ‘cuerpo del dolor’ explica cómo se generan las emociones y cómo transitarlas, sentirlas de manera sana y fluir con ellas para vivir las experiencias.
¿Cómo se generan las emociones?
Según Eckhart Tolle, en su ‘Best Seller’: “Poder del Ahora” nos dice, “la emoción habitualmente representa un patrón de pensamiento amplificado y energiza- do… la emoción surge en el punto en que se encuentran la mente y el cuerpo”.
Las emociones tienen que ver con energía en movimiento, y se disparan cuando un pensamiento se manifiesta en el cuerpo en forma de sentimiento, lo que generó interiormente esa creencia, que bien puede ser placentero o displacentero.
Las emociones se generan cuando una necesidad está satisfecha o insatisfecha. Tal cual pasa con las emociones, si ellas surgen, se manifiestan o aparecen y el individuo no toma cuenta de ella, simplemente se va llenando hasta que un día el cuerpo expresa lo que la mente bajo artimaña escondió.