¡‘Ma’, la miss se VE BORROSA!
En un mundo cada vez más digital, los niños tienden a viciarse con las pantallitas. Expertos recomiendan controlar el tiempo y la distancia que pasan frente a celulares.
En la era digital, las pantallas de celulares, computadoras y demás dispositivos se han convertido en herramientas habituales, no solo para el entretenimiento, sino también para el aprendizaje.
No obstante, los pequeños han desarrollado este hábito como vicio, y ha provocado un aumento en enfermedades visuales en jóvenes, de acuerdo con datos del Ministerio de Salud.
El oftalmólogo Hólger Mendoza, que atiende en su óptica ubicada en las calles 17 y Francisco de Marcos, en el suburbio de Guayaquil, explica que la exposición prolongada a las pantallas puede causar diversos problemas oculares en los niños, como alergias, inflamaciones, irritaciones y fatiga ocular, conjuntivitis alérgica y fotofobia.
En el contexto del regreso a clases en la región Costa el próximo 6 de mayo, es importante tener en cuenta que si un niño experimenta alguno de los síntomas mencionados por el doctor Mendoza, esto podría afectar su rendimiento académico.
Con respecto a este impacto negativo en las clases de los ‘pelados’, el Dr. Alejandro Lalama, jefe de Optometría de Óptica Los Andes, ejemplifica que en el caso de la miopía, que se caracteriza por la visión borrosa de objetos distantes, puede dificultar la capacidad de los estudiantes para ver la pizarra o el contenido impreso en el aula, lo que podría afectar su comprensión del material educativo.
“Además de estos problemas visuales, los estudiantes pueden enfrentar otras dificultades como desviaciones oculares (estrabismos) y resequedad lagrimal, que a menudo está relacionada con la sobreexposición a la luz azul emitida por dispositivos móviles”, indica Lalama.
Por su parte, Mendoza recomienda el uso de lentes con un protector de luz azul llamado ‘blue block’, el cual protege los ojos de las pantallas de los dispositivos electrónicos con una “protección al 100 por ciento”. Su inversión, según indicó, es de 15 dólares en comparación con los lentes sin este detalle.
Así opina
Lentes con lunas normales hay desde 35 dólares, y unos con ‘blue block’ están en unos 50 dólares, pero en calidad, son 100 % diferentes”.
Oftalmólogo HÓLGER MENDOZA
CONTROL Y DISTANCIA
Controlar el tiempo que los‘pelados’pasan frente a pantallitas y revisar que mantengan una distancia apropiada, de entre 50 y 70 centímetros de los ojos.
NO TODO ES PANTALLA
Fomentar la práctica de actividades al aire libre, pues la exposición a la luz natural y la práctica de juegos que requieran mirar a lo lejos pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar miopía y otros defectos visuales.
CHAO FUMÓN
Evitar el tabaquismo pasivo, que se refiere a la exposición que puedan tener niños y adolescentes al humo del tabaco (por parte de sus familiares, principalmente), ya que esto tiene efectos nocivos en su salud ocular.
¡PÓNGALE GAFITAS!
Fomentar el cuidado ocular a través del uso de lentes y gafas de sol con protección de rayos UV cuando se encuentren al aire libre.