5 APPS para dormir como bebé

Dormir bien cada vez es un reto más grande. Por eso proliferan las apps relacionadas con el sueño, ya sea para conciliarlo, controlarlo o terminarlo de la mejor manera posible. Hoy te compartimos cinco opciones que te ayudarán.

Relax Melody

Propone mezclas de música relajante y ruido blanco, adaptables por el usuario, con el fin de hallar el ambiente perfecto para quedarte dormido lo antes posible. ¿ Lo mejor? Esta promesa de sueño instantáneo es gratuita tanto para los usuarios de iOS como para los de Android.

Sleep Cycle

Esta app se encarga de tu sueño, de la mejor manera. ¿ Cómo? El teléfono con la app instalada se coloca bajo la almohada y registra tus movimientos durante la noche, generando gráficas de los ciclos de sueño. Incluso nos dice cuánto tardamos en dormirnos. Está disponible para iOS y Android.

Talk Recorder

Esta app activa la grabadora del móvil cada vez que este capta un sonido, lo que te permitirá analizar en detalle tus monólogos inconscientes. También resulta muy útil para aquellas parejas que quieran averiguar o demostrar que el otro ronca. Gratis tanto para Android como para iOS.

Gran diccionario de los sueños

Esta app es una extensa lista de definiciones y términos ordenados alfabéticamente para que puedas jugar a analizar los rincones más extraños de tu subconsciente. Está disponible de manera gratuita solo para los usuarios de Android.

Sonidos de lluvia: relax

Su nombre lo dice casi todo, pero hay que añadir que la cantidad de tipos de lluvia que incluye puede hacer de cada noche una experiencia única y extraordinariamente relajante. Además viene con algunos extras, como sonidos de las olas en una playa. Disponible para Android.