ME­JO­RA LA CIR­CU­LA­CIÓN DE TUS PIER­NAS pue­de

La ma­la cir­cu­la­ción san­guí­nea oca­sio­nar dia­be­tes, pro­ble­mas car­día­cos, obe­si­dad o com­pli­ca­cio­nes cir­cu­la­to­rias o ge­né­ti­cas.

Dominguero - - Vida Sana -

Mu­chas mu­je­res tie­nen tra­ba­jos que las obli­gan a es­tar en la mis­ma po­si­ción mu­chas ho­ras, ya sea de pie o sen­ta­das, por eso de­ben pro­cu­rar cam­biar de po­se ca­da 30 mi­nu­tos pa­ra fa­vo­re­cer la cir­cu­la­ción de sus pier­nas. Si se me­jo­ra la cir­cu­la­ción evi­ta­rán la in­ci­den­cia de vá­ri­ces y si han apa­re­ci­do lo­gra­rán re­du­cir su im­pac­to. “En las pa­cien­tes jó­ve­nes que to­man an­ti­con­cep­ti­vos o al­gún re­em­pla­zo hor­mo­nal se re­co­mien­da el mé­to­do de an­ti­con­cep­ción, co­mo por ejem­plo usar la T de co­bre. Mien­tras que en las pa­cien­tes que pa­san mu­cho tiem­po de pie de­be­rán cam­biar es­te há­bi­to la­bo­ral al­ter­nán­do­lo con des­can­sos más fre­cuen­tes y le­van­tan­do las ex­tre­mi­da­des in­fe­rio­res por lo me­nos 3 a 4 ve­ces al día”, acon­se­jó el ci­ru­jano plás­ti­co re­cons­truc­ti­vo Dr. Mar­ce­lo Abad, quien ade­más po­see la es­pe­cia­li­dad en fle­bo­lo­gía.

Sín­to­mas

Se­gún el es­pe­cia­lis­ta, al ini­cio de una en­fer­me­dad por ma­la cir­cu­la­ción los sín­to­mas son po­co per­cep­ti­bles y se tie­ne tan so­lo co­mo sig­nos la apa­ri­ción de fi­nas vá­ri­ces o ‘ ara­ñi­tas’. “Pe­ro cuan­do va en au­men­to, las pa­cien­tes pue­den sen­tir do­lor en las ex­tre­mi­da­des in­fe­rio­res, hin­cha­zón o ede­ma de los to­bi­llos y pier­nas, ca­lam­bres y en ca­sos más avan­za­dos la piel co­mien­za a cam­biar a un co­lor ne­gruz­co pu­dien­do in­clu­so lle­gar a pre­sen­tar úl­ce­ras”, ex­pli­có Abad. Una cir­cu­la­ción san­guí­nea de­fec­tuo­sa en las pier­nas pue­de te­ner co­mo des­en­ca­de­nan­te la dia­be­tes, pro­ble­mas car­día­cos, obe­si­dad o com­pli­ca­cio­nes cir­cu­la­to­rias o ge­né­ti­cas.

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