Beneficios

Libera tensiones Estimula los vínculos Ayuda a expresar vulnerabilidad Permite aumentar la conexión con los demás. Es beneficioso para los ojos. Las lágrimas ayudan a limpiarlos cada vez que parpadeamos, los mantienen húmedos y la visión saludable. Mejora la salud física y emocional. Limpia las toxinas del cuerpo. Estimula una sensación de bienestar, levanta el ánimo y ayuda a lidiar con las situaciones dolorosas. Mantiene la calma en situaciones conflictivas. Un estudio realizado por Jonathan Rottenberg y sus colegas de la Universidad del Sur de Florida, con casi 5.000 hombres y mujeres adultos de 30 países, reveló que en una persona estresada el llanto tiene un efecto calmante y ayuda a normalizar tanto la respiración como el ritmo cardíaco.