Cómo debes comer según tu signo
Aries
Tu cabeza y tus ojos te guían, necesitas ligereza y energía, pero lamentablemente tienes tendencia a la retención de líquidos. Incluye frutas diuréticas en tu dieta.
Géminis
Tus órganos clave son los pulmones. Te proponemos consumir platos a base de carnes y ensaladas. Diviértete, agrégale semillas y soja. Evita el café, el té y los refrescos.
Leo
Te desvives por la carne, pero solo las comidas sencillas mantendrán tu corazón en forma. Elige carnes con bajo contenido graso, frutas y verduras ricas en vitaminas C y E.
Libra
Tus órganos más sensibles son los riñones y por eso necesitas consumir mucha agua. La comida casera sana es la mejor para ti. Evita los alimentos preelaborados.
Sagitario
Tu punto débil son las caderas y muslos, por eso debes evitar la grasa a toda costa, por desgracia te encantan los alimentos fritos así que va a ser un reto controlarte.
Acuario
Debes cuidar mucho tu sistema circulatorio y tu páncreas. Opta por las carnes blancas ( pollo, pavo, pescado). Evita el consumo de azúcares, alimentos precocinados y gaseosas.
Tauro
Disfrutas de los placeres de la mesa, tiendes a sufrir de sobrepeso. Consume alimentos integrales, cereales y verduras que te ayudarán a controlar tu apetito.
Cáncer
Los nativos de este signo suelen sufrir de ansiedad, trastornos digestivos. Consume vegetales crujientes y frescos, frutas y legumbres, pues necesitas vitaminas E, H y K y yodo.
Virgo
Probablemente gustes de cocinar tanto como de comer, así que cuida tu sistema digestivo. Necesitas un desayuno saludable, donde reinen la fruta fresca y fibra.
Escorpio
Tus órganos claves son los genitales y los del sistema reproductivo. Sus hábitos suelen ser muy variables así que necesitas un poco de orden: frutas, legumbres y platos de carne.
Capricornio
Tu mayor debilidad son tus huesos y dientes, así que precisas alimentos ricos en calcio para fortalecer los huesos. Elige lácteos, gelatina, muchas verduras y frutos secos.
Piscis
Los platos muy sazonados y las bebidas alcohólicas son tu debilidad. Tu dieta debería incluir lácteos, vegetales, frutas y mariscos. Evita las carnes con mucha grasa, las comidas saladas.