CÓMO TRATAR LAS QUEMADURAS DEL SOL EN EL ROSTRO

De un lado del ring están el bronceado, las maravillosas playas y la diversión de la temporada. Por otro lado están la salud, la belleza y los cuidados que el cuerpo necesita para mantenerse en buenas condiciones. Esta es la batalla interna que tienen muchas personas en esta época. El sol es el principal causante del envejecimiento prematuro, manchas cutáneas y en el peor de los casos, sus quemaduras podrían ocasionar cáncer a la piel. Por ello es importante conocer como evitar sus daños. Miguel Ordóñez Taco, experto en dermatología, brinda las siguientes recomendaciones para minimizar los efec- tos de la exposición solar. Es mejor evitar que lamentar. Los protectores solares de aplicación facial deben ser ligeros y tener un efecto mate. No brillosos ni blanquecinos. Deben tener un Factor de Protección Solar ( FPS) de más de 50, ser resistentes al agua y sudor. Además, deben ofrecer protección contra la radiación ultravioleta ( UVA y UVB), radiación infrarroja y luz visible. Estas últimas están involucradas en la aparición de manchas cutáneas.

Refresca la piel Si te quemaste es importante que apliques protector solar de más de 50 de FSP cada 30 minutos. Coloca compresas de agua de manzanilla fría en tu rostro para refrescar y desinflamar la zona. Si la piel tiene ampollas o esta cuarteada es preferible que tomes un baño con agua helada. El sol provoca que la piel se reseque. Por esta razón, es muy importante que te hidrates. Bebe entre 6 y 8 vasos de agua e ingiere alimentos ricos en líquidos, como agua de coco, sandía, pepino y kiwi. Aplica abundante crema hidratante y evita una nueva exposición al sol o al resplandor.