Elabora tu botella de amor propio

El amor propio es la base de cualquier relación sana. Y es que no amarnos como merecemos provoca baja autoestima, incapacidad para reconocer relaciones tóxicas, depresión, entre otros problemas.

Por ello, contar con una botella de amor propio te ayudará a concentrarte en la autoaceptación, el respeto hacia ti mismo y los pensamientos positivos sobre ti, destaca el sitio Wemystic.

ELEMENTOS. Consigue una botella de vidrio que se pueda tapar con un corcho, un puñado de arroz crudo, pétalos de rosa de color rosado, cuarzos rosados pequeños y un poco de azúcar. Además, busca una vela rosada, unas gotas de tu perfume favorito, papel y lápiz.

MANOS A LA OBRA. Para iniciar con la elaboración debes buscar un lugar tranquilo, en el cual sepas que nadie te va a interrumpir.

Pon música relajante y enciende velas e inciensos para armonizar el lugar.

Luego, ponte cómoda y escribe todos los sentimientos y pensamientos positivos que tengas sobre ti. Tómate tu tiempo, conéctate con tu corazón y sé honesto contigo mismo.

A continuación, toma la botella y empieza a llenarla. Primero introduce doblado el papel en el cual escribiste todos tus buenos pensamientos. Posteriormente, agrega los granos de arroz, el azúcar y los pétalos de rosa. Finalmente añade los cuarzos rosados hasta que tu botella esté llena.

Por último, coloca el corcho y enciende la vela rosada. Con cuidado, empieza a dejar caer la cera sobre el corcho para sellar la botella. Luego rocía la botella con tu perfume favorito.

Tras estos pasos, toma la botella con las dos manos y llévala a tu corazón. Concéntrate en ti, en todas tus cualidades y agradece al universo por ellas.