“YA SÉ LO QUE ME HACE DAÑO”

Ahora luce un cuerpo tonificado... Siempre he sido muy delgada. En noviembre del año pasado l legué a pesar 130 l i bras. Me sentía l i nda porque me veía más l lenita. Sin embargo, me di cuenta de que no me estaba alimentando correctamente porque comía azúcar, soy muy dulcera, y grasas. I nicié un reto de 21 días para que mi organismo se acople al nuevo régimen de comida y ejercicios. Bajé el í ndice de grasas que tenía en el cuerpo. En diciembre y enero comencé a tonificarme para que l as carnes se pongan duras. Ya l a dieta no era tan estricta. Ahora me alimento con más carbohidratos y proteínas. Lógicamente controlo lo dulce y l as grasas. Ya sé lo que me hace daño. Cambié el chip. Harry Zúñiga es mi entrenador personal. ¿ Y qué le hace daño? Los dulces se me van a la barriga y a los glúteos. Evito los embutidos y el cerdo. Como poco arroz. Seis o cinco veces a la semana practico ejercicios. Hago pesas y cardio. ¿ Los cambios en su salud han sido notorios? Nunca me he sentido tan bien siendo flaca. A diario me daban migrañas. Ya no sufro de esos dolores de cabeza. Era el exceso de azúcar y grasas lo que me afectaba. Harry me dijo: “Al mes de que hagas cambios en l a alimentación, me contarás sobre l as migrañas”. Se me quitaron, mi salud mejoró considerablemente. Antes me daban muchas gripes. Como cinco veces al día. Tampoco me mato de hambre ( risas).

Con mi novio Carlos nos conocimos por amigos en común en Punta Carnero. Desde el principio hubo química, nos llevamos muy bien. Tiene un negocio de venta y compra de carros. El enlace está previsto para mediados del 2021. En marzo de este año fijare