Niños listos y preparados para las clases

Después de unas largas vacaciones, regresan los días de uniforme y de levantarse temprano. Estos TIPS son de ayuda para que se adapte mejor

El regreso a clases después de un largo periodo de vacaciones puede llegar a desmotivar tanto a los niños como a los padres o representantes. Preparar a los más pequeños para este retorno no solo implica adquirir nuevos útiles escolares, sino también establecer rutinas que faciliten la transición. Desde ajustar los horarios de sueño para acostarse más temprano hasta organizar los materiales escolares con calma la noche anterior, cada paso cuenta para garantizar un regreso tranquilo y exitoso a las aulas.

Marcela Rovayo, psicopedagoga infantil de la Universidad Casa Grande, comparte algunas estrategias simples pero efectivas para hacer que este proceso sea lo más agradable posible para toda la familia. ⭢ DRD

⯈ Reconozca lo que siente

Reconocer la ansiedad y preocupación que puede generar el ingreso a una nueva escuela y los nuevos compañeros es básico para brindar un apoyo emocional adecuado a los niños. Es importante dedicar tiempo en familia para conversar sobre sus emociones, escuchar sus inquietudes y ofrecerles estrategias para lidiar con el estrés, como la práctica de ejercicios de relajación o actividades recreativas que les permitan liberar tensiones. Esto fortalecerá el vínculo familiar y les dará herramientas para afrontar los desafíos escolares con mayor confianza y tranquilidad.

⯈ Comunicarse es importante

Que la comunicación sea abierta y constante con los niños es fundamental para comprender sus necesidades y preocupaciones en relación con la escuela. Los padres deben estar disponibles para escuchar activamente a sus hijos, ofrecerles guía y brindarles el apoyo necesario para superar cualquier obstáculo que puedan enfrentar en el entorno escolar. Además, establecer una red de apoyo con otros padres y profesionales de la educación puede ser de gran ayuda para obtener información y recursos que faciliten la adaptación y el éxito académico de los niños.

⯈ Organizarse es la clave

Establecer una rutina en el hogar es esencial para facilitar la transición hacia el nuevo año escolar. Empiece a modificar el horario de sueño y levántelos temprano. Ayúdelos a preparar su mochila y útiles la noche anterior, hasta que lo hagan solos, para evitar las prisas matutinas y empezar el día en un ambiente tranquilo.

⯈ Actividades extracurriculares

Esto puede enriquecer la experiencia educativa de los niños y contribuir a su desarrollo integral. Desde clubes deportivos hasta grupos de arte o música, estas actividades ofrecen oportunidades para que los niños exploren sus intereses, potencien habilidades sociales y fortalezcan su autoestima. Además, participar en actividades extracurriculares les brinda la oportunidad de establecer nuevas amistades y crear recuerdos positivos fuera del aula.

⯈ Cuide su alimentación

Es importante asegurarse de que ingieran comidas nutritivas y balanceadas, que les brinden la energía necesaria para mantenerse concentrados y activos durante la jornada escolar. Esto incluye desayunos, almuerzos y meriendas saludables que contengan alimentos variados, como frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros. Además, es recomendable involucrar a los niños en la planificación y preparación de sus comidas. Esto les enseña no solo adecuados hábitos alimenticios, sino a desarrollar su creatividad, además de otorgarle un sentido de autonomía y responsabilidad.