El queso: altamente beneficioso para la salud
Una porción diaria de este alimento puede brindarte el aporte lácteo necesario para que estés sano. Toma en cuenta que el queso, además de ser delicioso, posee sus múltiples beneficios para la salud.
POR UNA BUENA ALIMENTACIÓN
EL QUESO TIENE UN PAPEL PRINCIPAL DENTRO DE UNA ALIMENTACIÓN COMPLETA Y EQUILIBRADA; EN SU ELABORACIÓN SE ELIMINA EL AGUA DE LA LECHE, RAZÓN POR LA CUAL CONTIENE PROTEÍNAS, VITAMINAS, SALES MINERALES Y GRASA FÁCILMENTE DIGERIBLE.
DIENTES SANOS
ESTE ALIMENTO ES UNA DE LAS PRINCIPALES FUENTES DE CALCIO, UN MINERAL ESENCIAL PARA LA SALUD DE LOS HUESOS Y DIENTES. ES IMPORTANTE DESTACAR QUE LAS PROTEÍNAS QUE CONTIENE EL QUESO FAVORECEN LA ABSORCIÓN DEL CALCIO.
ESENCIAL EN EL EMBARAZO
POR SU ALTO CONTENIDO EN ÁCIDO FÓLICO ES UN ALIMENTO IMPRESCINDIBLE DURANTE EL EMBARAZO, ADEMÁS DE FAVORECER LA PRODUCCIÓN DE LECHE MATERNA EN ESA ETAPA.
HUESOS FUERTES
SU CONSUMO REGULAR TIENE UN EFECTO POSITIVO EN LA LUCHA CONTRA LA OSTEOPOROSIS Y OTRAS ENFERMEDADES DE LOS HUESOS.
BUENAS DEFENSAS
EL QUESO FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLÓGICO, AUMENTANDO ASÍ LAS DEFENSAS CONTRA LAS ENFERMEDADES.
SALUD ORAL
EL QUESO, ADEMÁS DE FORTALECER LOS DIENTES GRACIAS AL CALCIO QUE POSEE, TE AYUDA A MANTENER LA BOCA LIMPIA DE FORMA NATURAL, REDUCIENDO LA PLACA BACTERIANA Y ESTIMULANDO LA PRODUCCIÓN DE SALIVA.
POR UNA BELLA PIEL
POR SU ALTO CONTENIDO EN VITAMINA B, EL QUESO AYUDA A QUE LA PIEL TENGA UN ASPECTO SALUDABLE.
ADIÓS DOLORES
EL QUESO DISMINUYE LOS SÍNTOMAS DEL SÍNDROME PREMENSTRUAL, POR ESO ES MUY RECOMENDABLE SU CONSUMO REGULAR.
ORGANISMO SALUDABLE
CONTIENE TODOS LOS AMINOÁCIDOS NECESARIOS PARA QUE EL ORGANISMO FUNCIONE ADECUADAMENTE. EL QUESO POR SER RICO EN PROTEÍNAS TE AYUDA A FORMAR Y RECUPERAR LA MASA CORPORAL, CONVIRTIÉNDOLO EN UN ALIMENTO MUY ADECUADO PARA DEPORTISTAS O PERSONAS QUE QUIERAN GANAR PESO DE FORMA SALUDABLE.
PREVIENE EL CÁNCER
ASIMISMO ES UNA GRAN FUENTE DE ÁCIDO LINOLEICO, ÍNTIMAMENTE RELACIONADO CON LA PREVENCIÓN DE CIERTOS TIPOS DE CÁNCERES, ENTRE ELLOS: CÁNCER DE COLON.