FLAN DE YOGURT PARA DESPEDIR EL MES DE LAS MADRES
Finalice el mes de las madres preparando un delicioso flan de yogurt de banano, y alegre ese momento de convivencia entre la familia.
Mayo está por terminar. Un mes dedicado a las madres y un tiempo de gran oportunidad, para los hijos que siempre se las ingenian pensando de qué manera consentirlas con mucho amor. Antes de finalizar este mes de las madres, usted podría preparar un delicioso postre, que alegre ese momento de convivencia entre familia. Un postre dulce, siempre es la mejor opción.
COMBINACIÓN PERFECTA
En general, los postres aportan energía al cuerpo. Cuando estos aperitivos se combinan con otros ingredientes, la nutrición de su consumo, aumenta de gran manera. Por ejemplo: el flan, que aparte de brindar beneficios como vitaminas y proteínas, puede incrementar su nutrición al integrarse con otras sustancias, como el yogurt, que estimula el sistema inmune, reduce el colesterol, mejora el aspecto de la piel, entre otros.
INGREDIENTES PARA EL FLAN DE YOGURT
Esta es una receta fácil de elaborar. Los ingredientes son básicos, de seguro se encuentran en su refrigerador. Para preparar seis raciones de flan de yogurt, usted necesita: cinco huevos, cuatro yogurt de banano (se sugiere este sabor, para una mejor degustación), bananos y azúcar, que será necesaria para crear el caramelo, el cual le dará un toque dulce al paladar.
¿CÓMO PREPARARLO?
Para empezar los bananos deben estar cortados en rodajas, posteriormente, colóquelos en una olla con un poco de agua y cocínelos durante 10 minutos. Al finalizar, cuélelos y consérvelos. Por otra parte, mezcle, en la batidora, los cinco huevos, junto a la preparación de los bananos, hasta que estén integrados.
Luego combínelo con el yogurt de banano y mezcle, nuevamente. Por separado, prepare el caramelo. En un sartén coloque la azúcar hasta que llegue al punto de este endulzante. En un molde, integre el caramelo y la mezcla de flan de yogurt y deje enfriar, para luego servir.