LA ENERGÍA DE UN POSTRE
Regale al papá fitness un obsequio nutritivo y prepare yogurt con ingredientes energéticos para mejorar su rendimiento físico.
El mes de junio está por finalizar y todavía está a tiempo de consentir a papá con obsequios que garanticen su bienestar, y sobre todo si se trata de un padre fitness. Nos referimos al hombre que busca mantener saludable su estado físico, mental y biológico, y que lo busca a través de una dieta saludable, fuertes rutinas de ejercicios e incluso mediante la práctica de deportes extremos. El yogurt es uno de los mejores regalos que puede darle a un papá atleta.
El estilo de vida de un padre que se ejercita constantemente requiere de dietas saludables que brinden los componente necesarios para rendir al máximo y sustenten su cuerpo antes o después de esas intensas rutinas de ejercicios.
Los músculos son los que más sufren durante el entrenamiento físico, y por eso los componentes del yogurt proporcionan las proteínas que el organismos necesita para la reparación del músculo, aún más si se combina con otros ingredientes que también añadan beneficios nutritivos.
POSTRE ENERGÉTICO PARA PAPÁ
Fácilmente usted puede prepararle a ese papá deportista un delicioso postre que aporte energías y proteínas para su entrenamiento físico. Lo único que necesita es una taza de yogurt (del sabor de su preferencia), una taza de granola, una cucharada de cocoa en polvo, un banano y almendras al gusto. Prepárelo de la siguiente manera: coloque en una vaso el yogurt (servirá como base), posteriormente la granola, la cocoa en polvo y decore con banano y almendras. También puede cambiar la fruta e integrar a la receta kiwi, uvas o manzanas. Recuerde que el yogurt es un alimento completo y nutritivo para el bienestar de todos.