Ани­та Лу­цен­ко: де­ла­ем вдох-вы­дох и ху­де­ем

MK Estonia - - МК-ЗДОРОВЬЕ -

Из­вест­ный укра­ин­ский фит­нес-тре­нер и на­став­ник про­ек­та «Взве­шен­ные и счаст­ли­вые-4» на ПБК, оча­ро­ва­тель­ная Ани­та Лу­цен­ко уже не раз рас­ска­зы­ва­ла свои под­опеч­ным в шоу, как пра­виль­но ды­шать, что­бы по­ху­деть. Впро­чем, пра­виль­но ды­шать нуж­но не толь­ко на тре­ни­ров­ках. Ани­та Лу­цен­ко рас­ска­за­ла, как мож­но по­ху­деть на 3–5 кг за ме­сяц, си­дя на ра­бо­чем ме­сте и при­ме­няя пра­виль­ные тех­ни­ки ды­ха­ния.

П

Newspapers in Russian

Newspapers from Estonia

© PressReader. All rights reserved.