Ка­КИе се­ЗоН­НЫе ФаК­То­рЫ ВреДЯТ со­су­ДаМ И серД­Цу

MK Estonia - - МК-ЗДОРОВЬЕ -

Ду­хоТА. В воз­ду­хе сни­жа­ет­ся ко­ли­че­ство кис­ло­ро­да. Ор­га­низм быст­ро те­ря­ет вла­гу, на­ру­ша­ет­ся вод­ный ба­ланс. Сни­жа­ет­ся объ­ем кро­ви, что ве­дет к ослаб­ле­нию со­су­ди­сто­го то­ну­са. В ре­зуль­та­те да­же у вполне здо­ро­вых лю­дей – вя­лость и скач­ки дав­ле­ния.

ПРЯ­Мые Сол­неч­ные лучИ. Пе­ре­грев го­ло­вы вы­зы­ва­ет со­су­ди­стые спаз­мы и подъ­ем дав­ле­ния. И это пло­хо и для ги­пер­то­ни­ков, и для ги­по­то­ни­ков. Так что ста­рай­тесь не раз­гу­ли­вать по солн­це­пе­ку с непо­кры­той го­ло­вой.

ГРо­зы. Гео­маг­нит­ная ат­мо­сфе­ра во вре­мя гро­зы мо­жет по­вы­сить тре­вож­ность, вы­звать серд­це­би­е­ния и па­ни­че­ские ата­ки. При­ве­сти се­бя в по­ря­док по­мо­жет при­ем успо­ко­и­тель­ных с се­да­тив­ным дей­стви­ем: ком­плек­сы со зве­робо­ем, пи­о­ном, пу­стыр­ни­ком, ва­ле­рьян­кой, экс­трак­том ши­шек хме­ля.

Пе­ред гро­зой в воз­ду­хе на­кап­ли­ва­ет­ся ста­ти­че­ское элек­три­че­ство. Мо­гут неваж­но се­бя по­чув­ство­вать лю­ди, у ко­то­рых есть на­ру­ше­ние про­во­ди­мо­сти серд­ца, арит­мии (мно­гие по­жи­лые лю­ди стра­да­ют мер­ца­тель­ной арит­ми­ей), а так­же те, ко­му уста­нов­ле­ны кар­дио­сти­му­ля­то­ры. Так что в гро­зо­вые дни сер­деч­ни­кам нуж­но быть осо­бен­но вни­ма­тель­ны­ми к сво­е­му са­мо­чув­ствию, от­ка­зать­ся от дол­гих про­гу­лок и фи­зи­че­ской ра­бо­ты, и, ко­неч­но же, во­вре­мя при­ни­мать на­зна­чен­ные ле­кар­ства.

Newspapers in Russian

Newspapers from Estonia

© PressReader. All rights reserved.