КА­КОЙ ДОЛЖ­НА БЫТЬ ЖЕН­ЩИ­НА?

Как об­ре­сти гар­мо­нию в от­но­ше­ни­ях с со­бой и внеш­ним ми­ром?

MK Estonia - - ТЫ И Я -

СЧИ­ТА­ЕТ­СЯ, ЧТО ГЛУБОКИЙ ВНУТ­РЕН­НИЙ МИР ВСЕ­ГДА ВАЖНЕЕ ЭФФЕКТНОЙ ВНЕШНОСТИ. Од­на­ко муж­чи­ны и жен­щи­ны, ока­зы­ва­ет­ся, по-раз­но­му тол­ку­ют это суж­де­ние. Те­лес­ный пси­хо­те­ра­певт, тре­нер по ре­а­ли­за­ции пред­на­зна­че­ния Илья БЕЛОМЫТЦЕВ и РПТ­те­ра­певт, тре­нер по жен­ско­му раз­ви­тию Ири­на ШЕКУНОВА дис­ку­ти­ру­ют о важ­но­сти со­от­вет­ствия кар­тин­ки и со­дер­жа­ния.

Ири­на: Илья, при­вет. Се­го­дня я бы хо­те­ла по­го­во­рить с то­бой о жен­ствен­но­сти. Се­го­дня это очень по­пу­ляр­ная тема, и множество жен­ских жур­на­лов, книг, те­ле­пе­ре­дач по­сто­ян­но рас­ска­зы­ва­ют о том, ка­кой долж­на быть жен­щи­на. На­при­мер, клас­си­ка о том, что жен­щи­на долж­на быть ма­те­рью до­ма, ко­ро­ле­вой в об­ще­стве и шлю­хой в по­сте­ли. Я уже мол­чу о внеш­ней кар­тин­ке, ко­то­рой, по мне­нию мно­гих жур­на­лов, долж­на со­от­вет­ство­вать жен­щи­на. Я хо­чу услы­шать твое мне­ние как муж­чи­ны и психолога на этот счет. Так ли важ­на кар­тин­ка?

Илья: Мож­но по-вся­ко­му к это­му от­но­сить­ся, но мы жи­вем в век кар­ти­нок. Instagram в трен­де. Лю­бой мар­ке­то­лог ска­жет вам, что кар­тин­ка про­да­ет боль­ше, чем текст. С тех пор как лю­ди от фор­маль­но­го сти­ля в одеж­де пе­ре­шли к ин­ди­ви­ду­аль­но­му, ста­ло мень­ше раз­ли­чий меж­ду внут­рен­ним ми­ром че­ло­ве­ка и внеш­ним его про­яв­ле­ни­ем. Мож­но по­смот­реть на то, как че­ло­век вы­гля­дит, и мно­гое по­нять с пер­во­го взгля­да. Не о его до­стат­ке — это как раз ста­ло слож­нее, —а о том, как он внут­ри се­бя чув­ству­ет. Я ду­маю, что сей­час кар­тин­ка очень важ­на. Как бы ни ру­га­лись по­бор­ни­ки ли­те­ра­ту­ры и глу­би­ны, со­вре­мен­ный че­ло­век ви­дит кар­тин­ку и сра­зу по­ни­ма­ет — «лайк» это или «не лайк». Нас на­учи­ли ви­деть несо­от­вет- ствия меж­ду об­ра­зом и внут­рен­ним ми­ром. Каж­дый из нас — ма­лень­кий ви­зу­аль­ный экс­перт. А ты ду­ма­ешь ина­че?

Ири­на: Здесь я, по­жа­луй, с то­бой не со­гла­шусь. Внут­рен­нее са­мо­ощу­ще­ние и энер­ге­ти­ка го­раз­до важнее внеш­ней кар­тин­ки. По­про­буй вспомнить слу­чаи из тво­ей жизни, ко­гда ты зна­ко­мил­ся с де­вуш­кой, и, ка­за­лось бы, все в ней пре­крас­но — ухо­жен­ные во­ло­сы, чи­стая ко­жа, строй­ная фи­гу­ра, кра­си­вый стиль одеж­ды. Все в ней со­от­вет­ству­ет стан­дар­там, но при этом что-то от­тал­ки­ва­ет. И ты да­же не мо­жешь по­нять, что имен­но, пы­та­ешь­ся най­ти оправ­да­ния сво­им ощу­ще­ни­ям, но не мо­жешь. Сколь­ко раз я слы­ша­ла от сво­ей строй­ной по­дру­ги, что зна­ко­мые муж­чи­ны пе­ри­о­ди­че­ски упре­ка­ли ее в из­лиш­ней пол­но­те. При этом вес де­вуш­ки был в нор­ме или да­же чуть ни­же та­ко­вой.

Сек­рет в том, что в дет­стве у нее дей­стви­тель­но бы­ли неболь­шие про­бле­мы с ве­сом, ко­то­рые про­шли са­ми по се­бе по­сле под­рост­ко­во­го воз­рас­та. А ощу­ще­ние то­го, что ей не ме­ша­ло бы по­ху­деть, оста­лось где­то глу­бо­ко в под­со­зна­нии. Как ты ду­ма­ешь, что она неосо­знан­но транс­ли­ру­ет окру­жа­ю­щим? Пра­виль­но. Тот факт, что ей не по­ме­ша­ло бы сбро­сить па­ру-трой­ку ки­ло­грам­мов. И окру­жа­ю­щие просто ре­а­ги­ру­ют на ее по­сыл. В про­ти­во­вес, воз­мож­но, ты за­ме­чал, что есть де­вуш­ки, ко­то­рые да­ле­ки от стан­дар­тов кра­со­ты, и при этом от них так ве­ет уве­рен­но­стью, сек­су­аль­но­стью и оба­я­ни­ем, что, сам не по­ни­мая как, очень быст­ро ока­зы­ва­ешь­ся во вла­сти ее чар и ря­дом с та­кой де­вуш­кой хо­чет­ся на­хо­дить­ся. Ко­гда де­вуш­ка чув­ству­ет се­бя при­вле­ка­тель­ной, это бу­дет чув­ство­вать­ся окру­жа­ю­щи­ми, как бы она ни вы­гля­де­ла.

Илья: А по мне все еди­но. Если че­ло­век по ка­ким-ли­бо при­чи­нам вы­гля­дит не так, как се­бя чув­ству­ет, он жи­вет в опре­де­лен­ном кон­флик­те. И тут есть ва­ри­ан­ты, как с этим кон­флик­том об­хо­дить­ся. Ли­бо стать тем, кем я пы­та­юсь ка­зать­ся (на­при­мер, иде­аль­ный ме­не­джер с иго­лоч­ки, 24 ча­са на свя­зи). Ли­бо за­бро­сить свой внеш­ний вид и по­лу­чать кайф от то­го, ка­кой я на са­мом де­ле (на­при­мер, хип­пи). Ли­бо пой­ти на внут­рен­ний ком­про­мисс: «хоть я и чув­ствую се­бя не так, но дру­гим об этом знать необя­за­тель­но» (боль­шая часть че­ло­ве­че­ства). Но дело в том, что, как ты пра­виль­но за­ме­ти­ла, внут­рен­нюю энер­гию не удер­жать. Она все рав­но най­дет вы­ход. Не да­ром же де­вуш­ки ча­сто ме­ня­ют при­чес­ку, ко­гда рас­ста­ют­ся с пар­ня­ми. Все вза­и­мо­свя­за­но. И наш внеш­ний вид может по­вли­ять на внут­рен­нее со­сто­я­ние, и на­обо­рот. Мне ка­жет­ся, слож­но ска­зать, что в этой си­ту­а­ции важнее.

Ири­на: Я по­ни­маю те­бя, Илья. И в це­лом со­глас­на. Толь­ко да­ле­ко не у всех есть эта гар­мо­ния. И мно­гие му­ча­ют­ся от несо­от­вет­ствия об­лож­ки и со­дер­жа­ния. И чрез­мер­ное стрем­ле­ние к кар­тин­ке может толь­ко уси­лить кон­фликт внут­рен­не­го и внеш­не­го. По­это­му я бы по­со­ве­то­ва­ла чи­та­тель­ни­цам на­чать с то­го, чтобы луч­ше чув­ство­вать свое те­ло и его по­треб­но­сти, осо­зна­вать, что про­ис­хо­дит с ним, а как толь­ко бу­дет по­ни­ма­ние то­го, ка­кая же я на са­мом де­ле, мож­но на­чи­нать со­зда­вать се­бе со­от­вет­ству­ю­щий внеш­ний образ, чтобы луч­ше вы­ра­жать се­бя. Для это­го есть чу­дес­ная ме­ди­та­тив­но­ди­а­гно­сти­че­ская прак­ти­ка. Встань­те пря­мо, по­чув­ствуй­те ступ­ня­ми зем­лю, пред­ставь­те, как буд­то бы ва­ши ступ­ни в нее врас­та­ют, слов­но кор­ни де­ре­вьев. Ды­ши­те глу­бо­ко, со­сре­до­точь­тесь на каж­дом вдо­хе и вы­до­хе. Чув­ствуй­те, что про­ис­хо­дит в те­ле. По­том, ко­гда кон­такт с те­лом вос­ста­нов­лен, про­из­не­си­те мыс­лен­но «я» и по­смот­ри­те, ка­кая кар­тин­ка воз­ни­ка­ет в ва­шем со­зна­нии. Какие ощу­ще­ния в те­ле воз­ни­ка­ют от это­го об­ра­за? Мож­но ли его лю­бить? Де­лай­те эту прак­ти­ку каж­дый день, по 3-4 ми­ну­ты, и с каж­дым ра­зом вы все луч­ше и луч­ше бу­де­те по­ни­мать, что про­ис­хо­дит в ва­шем внут­рен­нем ми­ре.

Newspapers in Russian

Newspapers from Estonia

© PressReader. All rights reserved.