Диетологи отсоветовали худеть женщинам после 40 – резкие перемены в режиме питания пользы не принесут

Все мы разные: кто-то может позволить себе и мучное, и сладкое, причем в неограниченном количестве, и остается стройным, а кто-то всю жизнь себя ограничивает в еде, но все равно не добивается идеальных параметров – 90х60х90. И уж тем более обидно, что мужчины могут особенно и не париться по поводу собственного веса, даже вступив в средний возраст. Почему так происходит? И что делать, когда и от калорийного, мясного нежелательно отказываться, и толстеть не хочется?

У