ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ ЗДОРО

КАК СЛУШАТЬ ЛУНУ, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ?

Закономерности изменения физического состояния человека в зависимости от фаз Луны позволили составить и отшлифовать за долгие века лунный календарь здоровья. Знаки зодиака и органы (части тела), которые соответствуют знакам зодиака:

ОВЕН – органы чувс тв, голова, зубы, уши, верхняя челюсть.

ТЕЛЕЦ – органы речи, шея, затылок, гортань, нижняя челюсть, уши, система кровообращения, миндалины, зубы. БЛИЗНЕЦЫ – легкие, плечи, пальцы рук, руки, система желез. РАК – желудок, грудь, легкие, желчный пузырь, печень, нервная система.

– органы чувств, система кровообращения, сердце, спина, диафрагма, артерии.

ДЕВА – нервы, селезенка, органы пищеварения, система кровообращения, поджелудочная железа. ВЕСЫ – мочевой пузырь, область бедер, система желез, почки. СКОРПИОН – мочеточники, половые органы, анус, нервная система. СТРЕЛЕЦ – органы чувств, печень, бедра, вены.

КОЗЕРОГ – колени , желчный пузырь, кос ти, сус тавы, система кровообращения, кожа. ВОДОЛЕЙ – голени, система желез, лодыжки, вены. РЫБЫ – ступни, нервная система, пальцы ног.

Новолуние: спасаемся от инфаркта

Новолуние – это время, когда силы человека находятся на минимальной отметке, при этом отмечается заметное нервное напряжение, люди легко отвечают агрессией на агрессию. Причем наиболее агрессивны во время новолуния бывают мужчины, которые острее реагируют на наступление нового лунного месяца.

Нервозность в период новой Луны провоцирует очень большое количество сердечно-сосудистых заболеваний – в больницы с инфарктами и инсультами в новолуние попадает больше пациентов, чем в течение других фаз Луны.

Вирусные инфекции очень активны в новолуние, так что профилактические меры не будут лишними. Хотя бы потому, что и иммунитет в это время тоже снижается. Велики шансы, что если заболевание начнется в новолуние, оно будет продолжаться довольно длительное время, однако вряд ли даст серьезные осложнения, и крайне маловероятно, что перейдет в хроническую стадию.

Поскольку в дни новой Луны усиливается метаболизм, рекомендуется отказаться от алкоголя – в это время он будет наиболее активно усваиваться и принесет наибольший вред организму. Влияние ночного светила на обмен веществ нашло свое отражение и в рекомендации ограничить себя в новолуние от употребления острой и жирной пищи. Не полезными окажутся сильные спортивные нагрузки и тяжелый физический труд.

Чем хороши дни растущей Луны?

Как только Луна начинает свой рост, повышается и уровень энергии человека. Если новолуние – это лучшее время для планирования своих действий, то растущая Луна – самое время начать воплощать эти планы. Это касается не только каких-то общественных или бизнес-проектов, но и «проектов» по приумножению или поддержанию собственных здоровья и красоты.

Будут весьма полезны активные физические упражнения, направленные на наращивание мускулов и увеличение гибкости суставов и позвоночника, а также процедуры для укрепления иммунитета. Рекомендуется проводить профилактические мероприятия, начатые в новолуние: принимать витамины и микроэлементы, проводить закаливающие процедуры.

Правильное питание в течение фаз роста Луны способно ускорить метаболизм, а значит, способствовать снижению массы тела. На растущую Луну нельзя допускать излишеств в своем рационе: меню должно быть разнообразным, но не чрезмерно калорийным. Ведь все, что попадает в организм человека при растущей Луне, очень активно усваивается.

Если в новолуние вы приняли решение освободиться от каких-то вредных привычек, например курения или переедания, то лучшего времени для воплощения этой идеи, чем растущая Луна, просто нет.

Интенсивность спортивных нагрузок и физического труда лучше снизить, а если намечается оперативное вмешательство, лучше передвинуть его к концу третьей недели лунного месяца. В течение второй недели возможны обострения хронических заболеваний легких, грудного отдела позвоночника и органов брюшной полости, – стоит быть внимательными к своему здоровью.

Полнолуние: прогулка вместо пробежки

Полнолуние в календарях обозначается белым кружочком. Это пик активности. Несколько дней около полнолуния у человека так много энергии, что ночью он не может заснуть, или очень часто просыпается, или человек не замечает, что уже поздно, и начинает заниматься какими-то делами среди ночи. Он видит яркие сны, чаще всего по событиям текущего дня. Несмотря на такую повышенную ночную активность, человек и в дневное время очень бодр, абсолютно не чувствует усталости или сонливости. Если в дни полнолуния у вас возникает бессонница – не надо из-за этого беспокоиться, она вам нисколько не повредит. Это избыток энергии, который можно использовать очень продуктивно (а отоспаться сможете через две недели, в новолуние).

Полная Луна дарит иллюзию переизбытка энергии, организму человека, и особенно мозг у, в это время очень сложно затормозиться. Сон на полную Луну обычно бывает непродолжительным и беспокойным, люди не успевают за ночь отдохнуть, а вместе с высоким эмоциональным фоном это дает почти взрывоопасную ситуацию на дорогах. И ради собственной безопасности лучше держать собственные эмоции в узде.

Как и в новолуние, в полнолуние стоит избегать употребления алкогольных напитков, особенно крепких. Влияние полной Луны заставляет людей под воздействием алкогольных паров идти на необдуманные и сумасбродные поступки, о которых многие потом жалеют.

Влияние ночного светила в полнолуние сказывается и в том, что максимально обостряется чувствительность нервных окончаний, человек сильнее, чем во все остальное время, чувствует боль. Кроме того, во время полной Луны наихудшая свертываемость крови.

Поэтому полнолуние – неудачное время для проведения хирургических операций, которые чреваты сильными кровотечениями. Конечно, рекомендации по переносу операций на период убывающей луны применимы только к плановому хирургическому вмешательству. Экстренные же операции делать необходимо вне зависимости от лунных фа з , поскольку здесь бездействие будет опаснее риска кровотечения.

Сегодня всех беспокоит сердеч - но-сосудис тая сис тема – патология, высокая смертность. Это тоже влияние Луны – чем сильнее лунное влияние, тем меньше сердечно-сосудистых заболеваний, ниже смертность от них; чем слабее влияние Луны, тем их больше.

Полнолуние – не время для бурной физической активности. Она, ско - рее всего, даст не прилив энергии, а упадок сил и плохое настроение . Поэтому вместо занятий со штангой или гантелями в спортзале лучше сделать упражнения на растяжк у или на расслабление, а пробежку заменить неспешной прог улкой.

Убывающая Луна: режим дня и собственный календарь

Время, когда на небе виден истончающийся лунный серп, – самое подходящее изо всех лунных фаз для того, чтобы противостоять хроническим заболеваниям. На это время стоит назначать процедуры, направленные на борьбу с вашим долговременным «внутренним врагом», поскольку иммунитет на достаточно высоком уровне.

Влияние ночного светила на человека таково, что когда она становится «ущербной», легче избавляться от «балласта», который вам мешает. Хотите сбросить лишние килограммы – начинайте соблюдать новое личное меню сразу после полнолуния.

Придерживаться нового режима питания и нормализовать режим дня полезно и для здоровья, и для красоты. Хороший сон, правильные нагрузки и рацион не замедлят положительно сказаться и на вашем самочувствии, и на вашей внешности.

В отличие от предыдущих фаз Луны, в период ее убывания метаболизм в человеческом организме замедляется, поэтому стоит снизить в рационе долю мясных продуктов. После их переработки в организме остаются токсины, которые в период убывающей Луны выводятся хуже, чем в другое время.

Кушать лучше каши, цельнозерновой хлеб, много клетчатки (фрукты и овощи), которая будет способствовать выводу токсинов. Также детоксикации организма будет способствовать обильное питье (вода, отвары трав и ягод, морсы и так далее).

Делайте прививки при убывающей Луне, риск побочных эффектов от них существенно повышается в полнолуние, а также в течение трех дней перед ним.

Посещайте зубного врача только при убывающей Луне, в идеале – когда Луна находится в знаках Весов, Скорпиона и Рака. Не стоит посещать зубного в то время, когда Луна идет по знакам Овна, Тельца и Козерога, даже если она находится в убывающей фазе.

Если вам необходим расслабляющий, снимающий напряжение и очищающий организм массаж, его следует делать при убывающей Луне.

Пос тарайтесь как можно раньше ложиться спать, поскольку более продолжительный отдых позволит вам «подзарядиться».

Уделяйте особое внимание очищению лица – с удвоенным энтузиазмом используйте маски, пилинги, скрабы и тоники!

Расправьтесь с любыми проблемами блокирующего свойства, вроде запора или насморка, с помощью мягких травяных средств, например с компонентами лакрицы или эвкалипта.

Сосредоточьтесь на развитии физической выносливости, поскольку на протяжении этой фазы риск перенапряжения или истощения невелик.

А в общем-то каждый на себе может поставить эксперимент: в течение месяца отмечайте свое состояние, настроение: когда вам хорошо, ставьте на листке, предположим, календаря знак «+», плохо – знак «-». В конце посмотрите, на какие фазы Луны они приходились, и сделайте выводы. Сосчитав свой лунный биоритм, вы сможете сами корректировать свое самочувствие и состояние здоровья.