Поговорим начистоту!
Стоматолог рассказал, чем грозит неправильный выбор зубной пасты, а мы попробовали выбрать лучшую из того, что у нас продается
Стоматологи сокрушаются: «При покупке зубной пасты люди думают о чем угодно, только не о состоянии и нуждах своих зубов. Одни верят рекламе, другие ориентируются на стоимость, третьих привлекает вкус… В результате пастой, которая нужна при кровоточивости десен, пользуется человек, цель которого – отбелить зубы, а желающий укрепить зубную эмаль потребитель покупает пасту, задача которой – предотвратить образование зубного камня». Врач-стоматолог Юрий Сальников рассказал, на что надо обратить внимание при покупке зубной пасты, а также оценил состав девяти зубных паст из наших магазинов.
Большинство зубных паст, которые продаются в наших магазинах, являются лечебно-профилактическими. К этой категории относятся противовоспалительные, противокариозные, отбеливающие пасты и пасты для чувствительных зубов.
Противовоспа л и те л ь - ные пасты содержат экстракты лекарственных растений, их стоит применять при кровоточивости десен, также они содержат различные антисептики (триклозан, хлоргексидин). Основное их предназначение – это борьба с патогенной микрофлорой полости рта.
К противокариозным пастам относятся те, которые содержат фтор и кальций.
Солевые зубные пасты содержат различные соли, минеральные компоненты, способствующие улучшению кровообращения и стимуляции обменных процессов в парадонте и слизистой оболочке полости рта.
Действие паст для химического отбеливания осно- вано на применении окислителей (в состав таких средств входит бикарбонат натрия, перекись водорода). Окислители действуют на пигменты, которые придают эмали желтоватый оттенок, и осветляют их, делая прозрачными. Эмаль в результате химического отбеливания становится белее. Пасты для чувствительных зубов имеют в своем составе соли стронция, калия или фтора. Для того чтобы сделать зубы менее чувствительными, рекомендуется отказаться от отбеливающих зубных паст в пользу паст, содержащих активный фтор или гидроксиапатит кальция. Эти элементы восстанавливают эмаль. Выбор вашего стоматолога – Конечно, в идеале человек должен покупать ту зубную пасту, которую ему порекомендовал стоматолог, исходя из состояния зубов и ротовой полости своего пациента, – рассказывает доктор Юрий Сальников. – Но я понимаю, что в реаль- ности 90% людей не советуются с врачом перед покупкой зубной пасты. Но в любом случае необходимо, чтобы человек покупал зубную пасту не просто так (упаковка понравилась), а основывая выбор на состоянии своих зубов. Как стоматолог, я заметил, что большинство предпочитает приобретать пасты, обещающие отбеливание зубов. А ведь на самом деле у моих пациентов имеются совсем другие проблемы с зубами, которые надо решать в том числе с помощью правильно подобранной зубной пасты. – А как вы относитесь к отбеливающим пастам?
– Да, отбеливающие пасты позволяют сделать эмаль светлее, но при использовании, например, пасты с абразивными частицами (их можно сравнить с наждачной бумагой) зубы подвергаются сильному трению, верхний слой эмали стирается, возникает гиперчувствительность зубов. У отбеливающих паст с окислителями ( наподобие перекиси водорода) такой же недостаток – они разрушают и истончают эмаль. Но если отбеливающими пастами пользоваться с умом, то ничего плохого в этом не вижу. – Как это – с умом?
– Такие пасты можно использовать не более двух раз в неделю. А еще надо понимать, что отбеливающие зубные пасты могут влиять на цвет пломб, то есть сделать их более темными. – Может ли отбеливающая паста действительно отбелить зубы?
– Отбеливающие зубные пасты на основе пероксида карбамида являются наиболее эффективными, так как они способны осветлить зубы на один-два оттенка. Минус отбеливающей пасты в том, что эффект осветления не отличается продолжительностью и быстро проходит. – Какие пасты вам кажутся особенно необходимыми для пациентов?
– Так как у многих людей имеются разного рода воспаления (зубной налет, зубной камень, кровоточивость десен), то им необходимы противовоспалительные пасты. Но и этими пастами нельзя пользоваться постоянно, максимум – четыре недели подряд. Дело в том, что в противовоспалительных пастах имеются антибактериальные ингредиенты, которые могут убить не только чужую, враждебную флору, но и наши собственные положительные бактерии. Хочу заметить, что отбеливающими, противовоспалительными, укрепляющими пастами регулярно могут пользоваться только те люди, у которых нет ни пломб, ни проблем с зубами и деснами. В идеале с утра зубы надо чистить противокариозной пастой, а вечером (на всякий случай) противовоспалительной. И время от времени можно покупать отбеливающую пасту и пользоваться ею. Паста против кариеса – Что такое противокариозная паста?
– В пасте, которая «работает» против кариеса, должны содержаться фториды и кальций. Противокариозные пасты нацелены на укрепление минеральных тканей зуба и предупреждение образования зубного налета. Замечу, что далеко не все пасты имеют в составе фториды. При некоторых болезнях, таких как эндонемический флюороз (переизбыток фтора в организме), не рекомендуются пасты с фторидами. Кроме того, пасты с фторидами не рекомендуются детям до 6 лет, а детям с 6 до 12 лет надо покупать пасты с гораздо меньшим содержанием фторидов, чем для взрослых. Содержание фторидов для взрослого человека в зубной пасте должно равняться примерно 1500 ppm. – Может ли зубная паста помочь в борьбе с кариесом?
– Фториды необходимы зубам, они угнетают вредоносные бактерии и не дают продуктам их жизнедеятельности разъедать зубную эмаль. Таким образом, фтор в зубной пасте действительно предотвращает кариес. Если кариес уже есть, то нужен поход к стоматологу, чтобы док- тор его залечил. Поэтому противокариозные зубные пасты (особенно фторсодержащие) являются средством профилактики, а не лечения. – А зубной камень зубная паста способна убрать?
– Для того чтобы избавиться от таких проблем, как зубной налет и зубной камень, необходимо постоянно ухаживать за полостью рта. Зубной налет ежедневно образуется в ротовой полости и уже через несколько дней превращается в зубной камень, от которого трудно избавиться без помощи профессионалов. Домашние средства и зубная паста от зубного камня не помогут, придется обращаться за помощью к стоматологам или гигиенистам.
В принципе, существуют зубные пасты от зубного камня, но это в большинстве своем отбеливающие пасты с повышенным коэффициентом абразивности RDA, они способны не только отбелить зубы, но и удалить зубной налет и мелкие отложения зубного камня. Применять такие пасты нужно по рекомендации стоматолога и не чаще одного-двух раз в неделю. Для того чтобы зубная паста от зубного камня дала положительный эффект, нужно предварительно провести профе с с и о н а л ь - ную чистку зубов, так как даже лучшая зубная паста не справится с большим количеством зубных отложений. «Нет» чувствительным зубам! – Каким бывает эффект от пасты для чувствительных зубов?
– Чувствительность зубов – эта проблема, с которой сталкиваются многие. Состоит она в том, что при попадании на зуб раздражителя возникает острая боль, как правило, кратковременная. При этом сам зуб может быть совершенно здоровым. Эффективно справиться с проблемой помогут специальные зубные противочувствительные пасты, имеющие в составе соли калия, стронция или фтор. Они уменьшают чувствительность зуба, например, на холодное или горячее, на кислое или чересчур сладкое.
Использовать противочувствительную зубную пасту я рекомендую курсами продолжительностью один-два месяца, чередуя ее с пастами для укрепления эмали и удаления налета. Если спустя два месяца после применения пасты для чувствительных зубов зуб продолжает беспокоить, это признак, что
пора обращаться к врачу. Возможно, стоматолог разрешит своему пациенту и дальше пользоваться такими пастами. «Возрастные» пасты – Есть пасты, которые рекомендуется применять с 50 лет. Почему ими нельзя пользоваться людям более молодого возраста?
– С возрастом снижается защитная функция полости рта, процессы восстановления и регенерации тканей парадонта замедляются. В результате десны становятся ослабленными, возрастает риск осложнения заболеваний десен, появляется рецессия десны – оголение шейки зуба.
Для укрепления и оказания дополнительного профилактического ухода за деснами людям старше 50 лет я рекомендую использовать зубные пасты с содержанием экстракта прополиса (он снимает раздражение, нейтрализует очаги воспаления десен, нормализует их питание), экстракта зверобоя (он подавляет развитие патогенных бактерий в полости рта, укрепляет стен- ки кровеносных сосудов десен). Десны кровоточат – Как часто можно пользоваться пастами против кровоточивости десен?
– Здоровые десны кровоточить не должны. Если они закровили, то первое, что надо сделать, это купить зубную щетку с бо- лее мягкой щетиной и постараться более аккуратно чистить зубы и десны. Есть также зубные пасты, которые укрепляют десны и уменьшают их кровоточивость, их рекомендуется их использовать курсами (30–60 дней) в периоды обострения воспаления или для профилактики, чередуя с разными пастами. Например, утром чистим пастой для белизны зубов, а вечером – пастой для лечения. – Могут ли зубные пасты избавить человека от кровоточивости десен?
– Конечно! В состав паст, которые уменьшают кровоточивость, входят специальные вещества, которые оказывают вяжущий, кровоостанавливающий и антисептический эффект.