«ДА, Я ДЕВУШКА С АППЕТИТНЫМИ ФОРМАМИ»
Фигура Анны Семенович — предмет зависти тысяч девушек и воздыханий еще большего количества мужчин. Впрочем, чтобы оставаться всегда красивой, певице, как и любой девушке, приходится работать над собой. Секретами своей красоты Анна поделилась с нами.
— Анна, в очередной раз смотрела ваши снимки в Инстаграме. Вы выглядите шикарно. Как поддерживаете форму?
— Спасибо большое за комплимент. Мое главное правило — не запускать. Минимум 40 минут в день я посвящаю работе над фигурой. Иногда через «не могу», но правило есть правило. Недавно мне подарили портативную беговую дорожку, которую можно брать с собой даже на гастроли или отдых. Недавно я сняла очень смешной летний клип на песню «Стори», его уже посмотрело более 2 миллионов человек. На экране много соблазнительных образов. Конечно, хотелось блеснуть в этой работе идеальной фигурой. Вот как раз этот тренажер и стал моим помощником. Возила его в багажнике машины, занималась при каждом удобном случае. Однажды даже вела эфир на радио, шагая по дорожке. Что касается моего рациона, то он довольно простой и понятный. Акцент в питании — на белковую пищу и овощи. Особенно на рыбу, а вот с мясом я веду себя аккуратно. Стараюсь есть его не больше двух раз в неделю. Обязательно раз в день ем легкий суп на овощном или курином бульоне. Если очень хочется сладкого, то съедаю половину кусочка торта. И никаких газированных напитков! Только чистая вода с лимоном, зеленый чай. Если вино, то исключительно сухое. Да, я девушка с аппетитными формами, они мне, а главное мужчинам, нравятся. Но со всем лишним я незамедлительно борюсь. — Сидели ли вы когда-либо на диете?
— Мне кажется, что про диеты я могу написать уже целую книгу (смеется). Одно время я очень ими увлекалась. Но в конечном итоге стало понятно, что универсальной диеты не существует. Приведу простой пример. Многие мои подруги феноменально худели на гречке. Я же стала прибавлять в весе, когда решила попробовать ее на себе. Всем, кто садится на диету, могу дать совет: делайте это под присмотром специалистов, слушайте себя и свое тело. Просто выработайте для себя правильные пищевые привычки и культуру питания. — Какую часть вашей жизни занимает спорт?
— Я большое внимание уделяю кардиотренировкам. Дома у меня есть небольшой тренажерный зал — это экономит время. Делаю упражнения на растяжку, практикую комплекс упражнений, который для меня разработал профессор Бубновский, делаю упражнения на специальном большом мяче, приседания. Особое место занимает плавание. Я Рыбы по гороскопу и могу в воде практически жить. По большому счету, в спортивный клуб я хожу именно ради бассейна.
— Вы как-то рассказывали, что быть обладательницей большой груди не так уж и легко: непросто найти купальник и красивое белье. Сейчас ситуация изменилась?