НЕДОСЫП СТРАШНЕЙ ЧЕМ АЛКОГОЛЬ?

Найден способ спасти жизнь переутомленным водителям

Британские специалисты под руководством Саймона Арчера из Университета Суррея придумали, как при помощи анализа крови определить, что человек недостаточно выспался. По мнению ученых, подобный тест позволил бы обеспечить безопасность недосыпающих автолюбителей, а также всех остальных участников дорожного движения.

Ранее некоторые специалисты уже выступали с предположением, что недосыпание бывает не менее опасно для жизни водителя, чем алкоголь. Согласно одному из соответствующих исследований, люди, уделяющие сну менее четырех часов, в пятнадцать раз чаще оказываются виновниками дорожнотранспортных происшествий, чем те, кто спят семь часов и более. Тогда ученые заявили, что водителям перед поездкой следует избегать недосыпания так же, как алкоголя. Тем не менее если степень опьянения (или, во всяком случае, количество алкоголя в организме) измерению поддается, способа столь же объективно определить меру недосыпания до сих пор не существовало. Авторы нового исследования попытались исправить этот недочет.

Специалисты провели эксперимент с участием 36 добровольцев. При помощи специальной компьютерной программы им удалось установить ряд биомаркеров, определяющих степень «недосыпа» человека. Точный ответ на вопрос, достаточно ли времени тот или иной участник эксперимента уделил сну накануне, алгоритм давал в 92% случаев. Определить, недосыпает ли человек регулярно, оказалось сложнее — в ходе экспериментов точность этого метода составила всего лишь 57%. Специалисты отмечают, что этот результат может быть выше, если иметь в распоряжении образец крови того же человека, когда он выспался. Впрочем, ученые признают, что изза подобных нюансов метод для определения хронического недосыпания будет довольно трудно применить на практике. Однако даже в нынешнем виде разработанная технология может оказаться полезна.

К слову, ранее другая группа ученых выяснила, что люди не всегда способны объективно оценить степень своего недосыпания, находясь за рулем автомобиля. Порой те, кто спит мало, но убеждены, что продолжают чувствовать себя бодро, в действительности могут ненадолго «отключаться», если вокруг не происходит ничего, привлекающего внимание. Тогда ученые предположили, что для автомобилистов такие «особенности» могут быть потенциально опасны.

Еще одно исследование показало, что даже относительно выспавшийся водитель все равно рискует задремать за рулем — по мнению специалистов из Мельбурнского королевского технологического университета, это происходит из-за «убаюкивающих» вибраций автомобиля.

Тем временем статистика нередко значительно корректирует устоявшиеся стереотипы относительно аварий на дорогах. В частности, два года назад ученые объявили, что пожилые водители водят лучше молодых, а недавно страховые компании выступили с утверждением, что женщины за рулем чувствуют себя даже увереннее, чем мужчины. Впрочем, еще одно исследование свидетельствует о том, что во время беременности представительницам прекрасного пола действительно нежелательно садиться за руль.