«Не доешь – мама не придет за тобой!»
Клинический психолог и специалист по расстройствам пищевого поведения Юлия Лапина рассказывает о том, стоит ли принуждать ребенка есть хитростью, уговорами или шантажом
В родительских интернет-сообществах регулярно поднимается тема: правильно ли заставлять ребенка есть, если он не хочет? Бывает, впереди долгий день, и если ребенок не позавтракает полноценно, то ему же потом будет плохо. С другой стороны, «пичкать» насильно негуманно – многие из нас помнят свои детские чувства, когда ты слышал: «Пока не доешь кашу, из-за стола не встанешь».
Школа шантажа
Всегда очень непросто говорить со взрослыми о пищевом поведении ребенка. Во-первых, каждая семья имеет свои правила и свои способы взаимодействия, за которые в ней отвечают взрослые люди, и лезть в чужую семью с советами «как правильно» (особенно если это просто статья из интернета, а не личное эмпатичное участие, к которому тебя пригласила семья) – не совсем этично. Когда мы общаемся со взрослым человеком и его проблемами в отношениях с едой – это прямой диалог равных; когда речь идет о ребенке, мы взаимодействуем с ним через родителя, который говорит о проблеме, формулирует запрос и просит инструментов в ее решении.
И поэтому, когда звучит вопрос «у ребенка нарушения пищевого поведения, как это лечить?», важно понять, кто его задает. Мать? Отец? Бабушка или дедушка, не согласные с пищевой политикой родителей? Соседка, которая недовольна тем, что ее детей угощают конфетами? Случайные люди с форумов, ищущие аргументы для сетевых баталий? Иногда проблема в самих взрослых, в их собственном детстве, в их взглядах на нормы детского поведения, в их собственных проблемах в отношениях с едой.
Кормление ребенка – один из способов семейного взаимодействия, и его невозможно рассматривать отдельно. Как вообще семья реагирует на сопротивление ребенка? На его «нет»? На его слезы? В чем страхи родителей? В какие моменты они сильнее всего сталкиваются с трудными сторонами родительства?
Важно понять, как вообще родители в этой семье используют инструменты принуждения по отношению к ребенку, не только в том, что касается еды. Эффективны ли эти инструменты, или каждое кормление превращается в битву при овощах? Достаточно ли у них гибкости искать другие способы взаимодействия с ребенком? Конечно, иногда ребе
нок и его кормление становится разменной монетой в борьбе «семейных группировок» – родители мужа против родителей жены, свекровь против невестки, теща против зятя, но это опять же про семейную систему, а не про пищевые расстройства.
Обман во зло или во благо?
– Можно ли обманывать? Рассказывать истории про гномиков с тарелочками в животике? Или человек вырастет и запомнит, что ему врали про еду, и это приведет к пищевым расстройствам в будущем?
– Обман, гномики с тарелочками, «общество чистых тарелок» и другие способы уговоров – иногда единственный способ для родителя снять свою тревогу на тему «голодного ребенка». Кроме этого, иногда технически нет времени, и нужно, чтобы ребенок быстро поел. Это похоже на истории с форума молодых родителей: «Я бы никогда не позволила своим детям смотреть мультфильмы за едой, а потом у меня родился первый ребенок». Да, в картине идеального материнства есть образ вдумчивой спокойной мамы, которая помогает ребенку настроиться на свое чувство голода, задавая вопрос «ты голоден?», «что именно ты бы хотел съесть?», «хорошо, ты не хочешь доедать, ты наелся или тебе хочется чего-то другого?», но в реальности не всегда хватает времени, сил, ресурсов для такой помощи в рефлексии ребенка о сигналах голода и насыщения. Не бывает никаких идеальных родителей – есть живые люди, которые любят детей, не всегда знают, как правильно, сомневаются в себе, ищут ответы на вопросы, ошибаются, устают, раздражаются, но верят, что внимание, чуткость и терпение смогут дать ребенку ресурс слышать себя и донести услышанное до родителей.
– Как быть, если ребенок с особенностями? Например, дети с аутизмом могут долгое время жить только на одном продук
система жестких наказаний – неважно, с помощью еды или нет, – чаще всего является общей частью семейной политики, когда запугивание и насилие кажутся единственно верным способом «управления ребенком». те и просто бояться попробовать новое.
– Да, дети, имеющие те или иные особенности развития, действительно могут иметь сложности в обработке новых сигналов, в том числе вкусовых, и поэтому привычное и стабильное – это основа их психического баланса. Здесь важно смотреть на каждый конкретный случай: если такое монопитание не вызывает клинически подтвержденный дефицит микро- и макронутриентов, а введение новых продуктов не является частью терапии тренировки мозга в обработке новых сигналов, то не стоит беспокоиться и заставлять. Тем более это бесполезно.
Наказание едой
– Влияет ли на людей «наказание» едой: «не сделаешь уроки – никакого мороженого», «не доешь суп – никаких конфет»?
– Как я уже упомянула выше, система жестких наказаний – неважно, с помощью еды или нет, – чаще всего является общей частью семейной политики, когда запугивание и насилие кажутся единственно верным способом «управления ребен