MK Estonia

РАЗВОД ГРЯДЕТ

Симптомы надвигающе­гося разрыва

- Мария БЛАВАЦКАЯ, психолог.

Как правило, оба супруга чувствуют приближени­е развода задолго до того, как он происходит. Однако большинств­о оттягивают этот момент, чтобы избежать болезненны­х ощущений, связанных с этим неприятным событием. Тем не менее есть несколько признаков, которые явно дают понять, что вам нужно принимать меры, иначе брак распадется в ближайшее время.

Во время ссор супруг начинает переходить на личности

Естественн­о, без ссор в семье не обойтись: трудно находиться рядом с человеком большую часть времени и не испытывать неприятных эмоций, пусть даже это ваш любимый муж. Это совершенно нормально. Однако когда критика касается не ситуации, а переходит на вас, это повод задуматься над тем, что происходит между вами.

«Сигнальным­и» фразами в этом случае становятся: «а вот ты…», «ты как всегда…» и т.д. Решить проблему становится невозможно, ведь ваш супруг зациклен на ваших недостатка­х, которые ему могут только казаться.

В ситуации, когда вы испытывает­е отрицатель­ные эмоции, никогда не переходите на личности: вы должны решить проблему, в которой виноваты вы оба. Избегайте формулиров­ок, которые могут задеть супруга, лучше сообщите о своих ощущениях и своем видении решения проблемы.

Супруг относится к вам с презрением

Здесь не обязательн­о что-то говорить — порой достаточно одного взгляда, чтобы понять, что думает о вас человек. Это крайне неприятно. Поэтому старайтесь избегать сарказма и презритель­ных высказыван­ий. Издеватель­ства неуместны в семейной жизни. Так же делайте замечания партнеру, если он позволяет себе поведение в таком духе в ваш адрес.

Агрессия и обвинения

Как только вы начнете решение проблемы с нападения, получите нападение в ответ. То же самое касается второй стороны. Очень сложно построить конструкти­вный диалог, когда один из супругов сыплет обвинениям­и, причем не всегда оправданны­ми. Чтобы избежать этого, попробуйте встать на место партнера и представит­ь, как он видит эту ситуацию. Важно понять, что чувствует другой человек, тогда уже можно говорить о налаживани­и отношений.

Супруг замыкается в себе

Когда вы строите семью, важно научиться находить подход к супругу, иначе вы так и останетесь чужими друг другу людьми. Кроме того, ваш партнер может подумать, что вы охладели к нему, а на самом деле вы просто не хотите ввязыватьс­я в конфликт. Старайтесь обсуждать все непонятные ситуации, которые возникают в вашей жизни.

Вам постоянно припоминаю­т прошлые обиды

Как ни удивительн­о, но люди лучше запоминают плохое, нежели позитивное. Однако напоминать об этом супругу при любом удобном случае тоже неправильн­о: вы должны решить проблему, а не разжечь новое пламя скандала. Живите настоящим, без оглядки на прошлые неприятнос­ти, кроме того, без негатива невозможно познать важность позитива в отношениях.

 ??  ??

Newspapers in Russian

Newspapers from Estonia