В марте не нужны эксперименты!

Специально для читателей еженедельника «МК-Эстония» известный исследователь в области эпигенетики, ситуационный аналитик Александр Литвин дал рекомендации на март.

Первый весенний месяц на пороге, и, хотя солнышко уже высоко и его лучи провоцируют нас на активность, следует все-таки сохранить инерцию зимы и не спешить, организм наш не адаптирован к всемирному потеплению, и еще рано думать, что зима закончилась.

Март – время получения созерцательной информации. Не двигаемся, но смотрим, глазами пытаясь понять, что происходит с миром и людьми. Это время невербального общения. Взгляд, жест, движение бровей, вздох, улыбка – наш арсенал и наша мартовская азбука. Меньше слов и больше смысла. Это время великого немого, но все зависит от того, куда мы смотрим. Если видим гармонию – мы в гармонии, если наоборот – соответственно, разрушаемся и мы. Эксперименты не нужны, обращайтесь к классикам. Проверенное веками нам не навредит.

Любовь, семья

Поскольку мы устали, в том числе и друг от друга, в марте необходимо дать друг другу возможность побыть наедине с собой. Прежде всего эта рекомендация касается женщин, которые требуют разговоров. Разговоры ни к чему хорошему не приведут. Нужны взгляд и жест, и поменьше слов. Если проблема в одиночестве, отправляйтесь в галерею, где есть классические произведения. Не для того, чтобы встретить там свою половину, но чтобы стать лучше. Однако картина картине рознь, поэтому исключите просмотр батальных сцен, лучшие в марте – Левитан и Саврасов.

Дети

Дети утомлены, и их опыт невербального общения невелик. При разговоре с ними следует употре

блять жестикуляцию, подтверждая свои слова движением рук. Пусть это будет выглядеть несколько театрально, зато доходчиво. По возможности освободите своих детей от физических нагрузок, особенно в утренние часы. Не противопоказаны лишь плавательные бассейны, но без фанатизма. Дайте ребенку поспать в утренние часы и спланируйте их рабочий день так, чтобы все важное происходило во второй половине дня.

Здоровье

В первую очередь следует обратить внимание на почки, особенно это касается тех, у кого в анамнезе уже есть проблемы. Два главных недуга марта – это почечная колика и растяжение голеностопного сустава в результате травмы. Физическая нагрузка в это время года должна быть ограничена, она требует максимальной осторожности, и лучшим вариантом будет посещение бассейна или нежаркой бани.

Пребывание в условиях повышенной влажности благоприятно скажется на иммунитете и на эластичности сухожилий.

Питание

Начинается Великий пост, но не рискуйте, если вы недостаточно хорошо себя чувствуете. Питание должно быть сбалансированным. Безусловно, в мартовском рационе должны быть рыба и свежая зелень, салаты, шпинат и прочее, но лучше питаться по моему календарю, употребляя пищу, наиболее подходящую для конкретного дня.

Крепкий алкоголь в марте опасен. Он обезвоживает наш организм, тем самым снижая когнитивные функции.

Для взрослых хороша квашеная капуста, а вот детям надо давать кисели – малиновый, брусничный или клюквенный.

Работа

Работа в марте прежде всего связана с необходимостью преодоления усталости, а не с собственной ленью, поэтому не следует пытаться контролировать несколько вопросов одновременно. Только последовательный подход, от простого к сложному, позволит вам достичь успеха в работе. Лучшие результаты получат дизайнеры и архитекторы, а вот у учителей впереди весьма сложный период, потому что устали все – и педагоги, и дети, и их родители. Было бы неплохо сократить объем точных наук и больше находиться на свежем воздухе. Март – гуманитарный месяц, лучшее время для подготовки к экзаменам по литературе и русскому языку.

Отдых

Отдых и путешествия в марте требуют определенного комфорта. Следует исключить все, связанное с преодолением, приветствуется же все, име

ющее отношение к красивой одежде и изысканному меню. Активные перемещения в пространстве надо ограничить. Если у вас отпуск, посвятите его изучению картин древних мастеров.

Деньги

Деньги потребуют контроля, очень часто будет возникать желание приобрести какую-то вещь, но это лишь желание ее купить, а не использовать. Следите за своими желаниями и не рискуйте деньгами. Особенно это касается азартных игр.

Начинания, проекты

Март – идеальное время, чтобы разработать дизайн своего жилища, написать пьесу или нарисовать картину, однако лучший стартап – возможность продлить свой род. Это касается тех, кто имеет родителей, дедушек или бабушек, рожденных в декабре или в любой год Крысы по восточному календарю.