Человечество остыва
Мифы и правда о повышенной, пониженной температуре тела, и о чем могут сигнализировать изменения показателей градусника
Ученые Стэнфордского университета опубликовали результаты впечатляющего исследования. За последние 150 лет температура человеческого тела постепенно снижалась, утверждают авторы научной работы. И даже приводят формулу: минус 0,03 градуса Цельсия за каждые 10 лет. Вроде бы и не много, но мы, получается, неуклонно остываем?! Значит, температура 36,6 уже не является нормой?
Минус 0,03 градуса каждые 10 лет
Что же теперь считать нормальной температурой здорового человека, а что повышенными, пониженными показателями и о каких нарушениях в организме они могут сигнализировать? За разъяснениями мы обратились к экспертам.
–С выводами исследователей из Стэнфорда на самом деле все не так однозначно, – говорит врач-нейроэндокринолог, доцент кафедры эндокринологии лечебного факультета Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н. И. Пирогова, кандидат медицинских наук Юрий Потешкин. – Авторы научной работы взяли не просто «людей с улицы», а группу военных. И
исследовали, как менялась температура их тела со временем. Но военные – это преимущественно молодые мужчины, находящиеся в весьма непростых условиях. У них высокий риск увечий, различные воспаления, постоянный интенсивный контакт со всевозможными инфекциями и высокая физическая активность. К тому же в XIX и даже начале XX века у огромного количества солдат был туберкулез, который лечить в то время не умели. И в Англии, и в Америке эта болезнь была очень распространена и, конечно, приводила к повышению температуры в среднем. Хронический туберкулез не сопровождается высокими температурами. Обычно это около 37,2–37,3 градуса.
– Так что 0,3 градуса, на которые упала температура с тех пор, вполне могут быть объяснены повальным заражением войск туберкулезом и другими инфекциями, – продолжает эксперт. – Поэтому я считаю, что авторы статьи совершили ошибку при переходе от частного к общему. То есть выводы о показателях температуры тела мужчин призывного возраста распространили на весь социум. Если бы исследование охватывало все общество, включая женщин, детей, пожилых людей, то с большой вероятностью результаты были совсем другими.
Развитие отопления здесь ни при чем
– Ученые Стэнфорда приводят свои аргументы: по их мнению, развитие гигиены и медицины, доступность питания и бытового комфорта привели к ослаблению хронических воспалительных процессов, на фоне которых протекала жизнь прошлых поколений. Распространение систем отопления в домах также позволило снизить нормальные энергетические затраты организма, а в результате – и его температуру. Все это привело к уменьшению активности процессов метаболизма (обмена веществ), а значит, и к снижению температуры.
– Аргументы спорные. Возьмем утверждение, что появление систем отопления снижает энергетические затраты организма, а значит, и его температуру. Если бы это было так, то у жителей Африки нормальная температура тела была бы ниже, чем у европейцев. А у жителей Аляски – выше.
если температура ниже 36 градусов – вполне возможно у вас проблемы с щитовидной железой и вам следует обратиться к эндокринологу. Между тем у жителей всех континентов Земли температура тела одна и та же. Тут дело не в том, холодно или жарко вокруг. В процессе эволюции была достигнута определенная температура тела, при которой все процессы в организме происходят с оптимальной скоростью. В этой точке гомеостаза (биологического равновесия, устойчивости. – Ред.) устанавливается необходимая и достаточная активность процессов жизнедеятельности организма.
– Какой же должна быть температура тела по современным нормам?
– Никаких изменений нет: привычные нам 36,6 в подмышечной впадине и 36,8 градуса в ротовой полости. Допускается плюс минус 0,4 градуса от этой средней цифры.
Если температура ниже нормы
– Если у человека постоянная температура несколько отличается от нормы, о чем это может сигнализировать?
– Если температура пониженная, я как эндокринолог прежде всего подумал бы про гипотиреоз. То есть уменьшение активности щитовидной железы, которое сопровождается снижением интенсивности процессов обмена веществ во всем организме. Поэтому температура тела падает. Она может быть 35,5– 35,8. Мне доводилось видеть даже пациентов с температурой 34,8. Люди с этим заболеванием полусонные, заторможенные, мышление у них замедленное. Все это является следствием снижения метаболизма из-за проблем со щитовидной железой.
Однако нельзя сказать, что в наше время проблем со щитовидной железой стало больше и поэтому температура становится ниже. Сейчас появилось эффективное лечение этого недуга, а раньше, скорее всего, это заболевание вообще замечали редко.
«
Если дольше пяти дней сохраняется температура 37,2 и более, то надо обратиться к врачу и сдать анализ крови.
О чем сигналит субфебрилитет
– Хроническое повышение температуры, или субфебрилитет, может быть следствием какого-нибудь воспаления, – продолжает Юрий Потешкин. – Даже если у человека постоянный кариес, это может немного повышать температуру. Постоянный субфебрилитет наблюдается и при ВИЧ, а также любой хронической вирусной инфекции (например, хроническом гепатите В или С).
Понять причину затяжного повышения температуры помогает анализ крови, поясняет эксперт. Есть различные маркеры, показывающие, что в организме идут воспалительные процессы, присутствует ВИЧ или другие вирусы. Необходимые анализы назначает врач. Начать нужно с обращения к терапевту. – Повышение температуры также может быть связано с состоянием, противоположным гипотиреозу – гипертиреозом, – говорит Потеш