ИССЛЕДОВАНИЕ ДОКАЗАЛО ОПАСНОСТЬ ПЕССИМИЗМА
Быть пессимистом или оптимистом — дело, кажется, сугубо личное. И зависящее вдобавок от характера человека. Однако ученые предупреждают: негативный взгляд на жизнь чреват угрозой деменции.
Новое исследование показало, что негативное мышление в более позднем возрасте связано со снижением когнитивных функций и большими отложениями двух вредных белков, ответственных за болезнь Альцгеймера, рассказывает CNN.
«Мы предполагаем, что повторяющееся негативное мышление может стать новым фактором риска развития деменции», — утверждает ведущий автор исследования, психиатр и старший научный сотрудник отдела психического здоровья в Университетском колледже Лондона д-р Натали Марчант.
Негативное мышление, такое как размышления о прошлом и беспокойство о будущем, изучалось у более чем 350 человек старше 55 лет в течение двухлетнего периода. Около трети участников также прошли ПЭТ (позитронно-эмиссионную томографию) сканирования мозга, чтобы измерить отложения тау и бета-амилоида, двух белков, вызывающих наиболее распространенный тип деменции — болезнь Альцгеймера.
Сканирование показало, что у людей, которые проводили больше времени, думая негативно, обнаружилось больше накопления тау и бета-амилоида, ухудшение памяти и большее снижение познавательной способности в течение четырехлетнего периода по сравнению с людьми, которые не были пессимистами.
Исследование также проверило уровни тревожности и депрессии и выявило боль
шее снижение познавательной способности у депрессивных и тревожных людей, что повторяет предыдущие исследования.
Но отложения тау и амилоида не увеличились у и без того подавленных и взволнованных людей, что заставляет исследователей подозревать, что повторное негативное мышление может быть главной причиной того, что депрессия и тревога способствуют болезни Альцгеймера.
«Вместе с другими исследованиями, которые связывают депрессию и тревогу с риском развития деменции, мы ожидаем, что хроническое негативное мышление в течение длительного периода времени может увеличить риск развития деменции», — сказал Марчант.
«Многие люди в группе риска не знают о специфическом негативном влиянии беспокойства и размышлений непосредственно на мозг», — комментирует американский невролог доктор Ричард Айзексон.
Исследователи предполагают, что практики психического обучения, такие как медитация, могут помочь в продвижении позитивного мышления при одновременном сокращении негативных мыслей, и планируют будущие исследования для проверки своей гипотезы.
Предыдущие исследования подтверждают гипотезу ученых. Согласно исследованию 2019 года, люди, которые смотрят на жизнь с позитивной точки зрения, гораздо менее подвержены смерти от любого типа сердечно-сосудистого риска, чем люди с пессимизмом. На самом деле, чем более позитивен человек, тем лучше он защищен от инфарктов, инсультов и любых других причин смерти.