Замучили отеки

Вечер, вы снимаете туфли и замечаете припухлость в области голеней и лодыжек. К утру она проходит, и тревога исчезает. Но спустя какое-то время все повторяется. Вам это знакомо?

Отек – это не что иное, как скопление излишков жидкости в тканях. Если организм здоров, он выводит ее сам, в первую очередь, за счет венозной системы. Сбои, несомненно, бывают, например, ноги могут отекать и у здоровых людей – в сильную жару, при длительных авиаперелетах, при ношении неудобной одежды или обуви. В таких случаях для снятия отеков достаточно полежать, подняв ноги повыше, или сделать контрастную ванночку, и ноги успокоятся. Но если симптомы повторяются регулярно и беспокоят длительно, пора бить тревогу: за неприятным состоянием могут скрываться серьезные венозные заболевания. Посмотрите на голень, если она отечна, на ней появились участки потемнений, узелковые венозные образования или сосудистые звездочки, то, вероятно, у вас развивается варикозное расширение вен или даже тромбофлебит. Иногда о слабости сосудов могут свидетельствовать синяки и гематомы, возникающие от малейшего ушиба или при надавливании. Как проверить, отекают ли ваши ноги: нажмите с силой (и подержите палец) на внутреннюю сторону лодыжки или голени, над костью. Если после того, как отпустите, ямочка осталась и расправляется медленно – у вас отекают ноги; если вечером вы не можете надеть ту же обувь, что была на вас утром; если остаются следы от врезавшихся резинок носков.

Отек – это скопление жидкости в нижних конечностях, причем не в сосудах, а в ткани.

Жидкость может оттекать от ног с помощью вен и с помощью лимфатической системы. Почему этого не происходит?

Вот три самые частые причины.

Если вены расширены (есть варикоз), клапаны в них могут не смыкаться полностью, и подброшенная мышцами кровь вновь возвращается в ноги. А там уж пропотевает в ткани. И получается отек.

Если у вас отекает только одна нога – скорее всего, виноват варикоз.

Что сделать: ультразвуковое обследование вен позволит выявить плохую работу венозных клапанов.

Вторая причина отека – сердечная недостаточность. Сердце выкачивает кровь из ног недостаточно интенсивно. Когда сердечный выброс нарушается, почки начинают вырабатывать специальные вещества, которые задерживают соль; соль попадает в ткани и вытягивает туда жидкость. Сердечные отеки всегда двусторонние. На ногах не видно ни сухожилий, ни сосудов.

Что сделать: ограничить, а лучше полностью исключить из рациона соль. И лечить патологию сердца!

Отеки из-за проблем с лимфатической системой. Из-за нарушения оттока лимфы ноги отекают по-особому – возникает так называемая «слоновья нога», «слоновость». Обычно это происходит с одной ногой. Но бывает и на обеих сразу.

Что сделать: обратиться к врачу за обследованием.