Что-то у нас как-то сухо…
Причиной многих недомоганий может быть сухой воздух в жилище и на работе
С наступлением холодов воздух в помещениях становится суше, что может повысить восприимчивость людей к вирусам. Как исправить положение, поддержать защитные силы организма и улучшить микроклимат в жилище, узнавала «МК-Эстония».
Сухой воздух для человеческого организма – вредитель, действующий исподтишка: он высушивает кожу, способствует заражению инфекциями, провоцирует рассеянность и утомление, и далеко не сразу удается определить, что именно стало причиной недомоганий.
«До появления ребенка я даже не задумывалась о влажности в квартире, лишь позже я поняла, почему: влажность была в норме круглый год, – рассказала жительница Таллинна Алена Костромина. – С рождением малыша мы переехали в новый дом. Когда начался отопительный сезон, я начала замечать, что кожа и у нас с мужем, и у ребенка стала очень сухая, кремы не спасали. Появилось неприятное ощущение сухости глаз и в носу. Друзья одолжили свой гигрометр – он показал влажность 19%. Мы не поверили, приобрели свой, но и он показал все те же 19%. Теперь необходимо очень быстро решить проблему».
Главное – вентиляция
Оптимальные параметры влажности в доме могут различаться в зависимости от времени года и региона проживания, но должны соблюдаться в обязательном порядке, в противном случае проблем со здоровьем не избежать. Проблема сухого воздуха действительно именно зимой встает наиболее остро. Чтобы сберечь тепло, мы плотно закрываем и даже заклеиваем окна, отопительные приборы работают с полной отдачей. Влажности при таких условиях просто неоткуда взяться.
Postimees приводит слова профессора Таллиннского технического университета Ярека Курницки, который в программе «Terevisioon» на ETV рассказал, что из-за сухого воздуха происходит пересыхание и раздражение слизистых оболочек. По словам профессора, когда наступают морозы, например –10–15 градусов, воздух на улице становится сухим. Если поддерживать в комнате температуру около +21 градуса, то относительная влажность будет оставаться чуть выше и при морозной погоде.
Сухой воздух начинает беспокоить людей, когда относительная влажность падает ниже 20%. Здоровый человек привыкает к этому за несколько дней. Однако сухой воздух вызывает пересыхание кожи, поэтому требуется, например, использовать увлажняющий крем.
На слизистых оболочках может возникнуть раздражение. Если слизистые оболочки сухие и раздраженные, повышается восприимчивость людей к вирусам. «Влияние вируса сложно определить, это во многом зависит от вируса», – отметил Курницки. У вирусов есть сезонность, и ученые спорят, является ли относительная влажность одним из факторов.
По словам Курницки, если влажность воздуха падает ниже 20%, то симптомы начинают усиливаться, и хотя 99% людей сухой воздух не беспокоит, важно, чтобы во внутренних помещениях была вентиляция: «Если носитель вируса находится в помещении, то ничто не уберет из комнаты микробы, кроме вентиляции». Чем больше вентиляции, тем будет чище, а риск заражения – ниже, добавил он, а людям с повышенной чувствительностью или аллергикам рекомендуется установить в спальне небольшой портативный увлажнитель воздуха.
Зачем нам увлажнитель
Продавец-консультант магазина бытовой техники Euronics Дмитрий объяснил, что специальный прибор – увлажнитель воздуха – может помочь увеличить относительную влажность в помещении, однако при увлажнении воздуха важно не заходить слишком далеко. Наиболее подходящая для человека относительная влажность – 40–60%.
Влажность – это водяной пар в воздухе, т.е. вода в газообразном состоянии. Относительная влажность обычно выражается в процентах, что указывает на отношение давления водяного пара в воздухе к давлению водяного пара, насыщающего воздух при той же температуре. Когда идет туман или дождь, относительная влажность обычно очень близка или равна 100%, потому что тогда воздух насыщен водяным паром (или очень близок к нему). Влажность измеряется измерителем влажности, или гигрометром. Увлажнение – важная часть создания приятного климата в отопительный сезон.
«Избыточно сухой воздух вреден для здоровья, вызывая различные слизистые и аллергические реакции. Правильное увлажнение воздуха обеспечивает сохранность мебели и других предметов в помещении. Комнатные растения, мебель, картины, полы, музыкальные инструменты и книги могут быть повреждены слишком сухим воздухом. Кроме того, статическое электричество в сухом воздухе может мешать работе компьютеров», – перечисляет консультант.
Человек может испытывать дискомфорт, находясь в месте, где воздух слишком сух, и не связывать свое самочувствие именно с пониженной влажностью. Между тем, пониженная влажность – распространенная проблема в квартирах и домах с центральным отоплением, особенно в спальнях и детских комнатах, в офисах, где хранится большой архив документов, в серверных комнатах, музеях и некоторых производственных помещениях.
По словам Дмитрия, увлажнители воздуха различают ультразвуковые, паровые и традиционные. Попробуем в них разобраться.
Ультразвуковые
Наиболее распространенный и популярный тип увлажнителей, где испарение, а точнее – генерация мельчайшей водяной взвеси происходит за счет высокочастотных колебаний встроенной в бак ультразвуковой мембраны. Это холодный метод увлажнения. В воздух при этом выделяется не привычный нам пар, поднимающийся от кипящего чайника, а похожий на него туман из мельчайших капелек воды. Современные модели обладают дополнительными функциями, например, могут иметь подсветку и служить ночниками, или благодаря емкости для эфирных масел заменить аромалампу.
В числе популярных недорогих ультразвуковых увлажнителей воздухa, например, Ballu UHB-310 производительностью увлажнения 300 мл/час. Его цена в таллиннских магазинах бытовой техники начинается от 26.99 евро. Пользователи отмечают наличие капсулы для добавления ароматических масел, фильтр предварительной воздухоочистки, наличие индикатора низкого уровня воды и возможность выбрать один из пяти режимов работы. В качестве недостатка названо довольно громкое периодическое бульканье и отсутствие пульта дистанционного управления.
Существенно более дорогая, но и более мощная модель – Boneco U700 производительностью до 600 мл/час, цены на прибор – от 199 евро. Пользователи оценили вместимость резервуара 9 л и возможность выбора холодного или теплого пара, авторежим и встроенный гигростат, наличие контейнера для ароматизирующих масел, низкий уровень шума – до 25 дБ, а также картридж с ионообменной смолой и серебряный фильтр ISS. Минусы – довольно высокая цена и не очень точные показания гигростата.