Нужен ли весенний детокс?
Разбираемся, чем опасна «чистка» печени
он способен растворять не только лишний жир, но и клеточные мембраны сосудов и мозга.
Под защитой?
Гепатопротекторы, помогающие восстанавливать структуру и функцию поврежденной печени, также очень популярны. Многие употребляют их просто так, на всякий случай. И считают, что, поскольку химии в них нет, хуже от них точно не будет. На самом деле здоровая печень в протекции не нуждается, а для больного органа подбирать препараты должен только врач и только после обследования. Самостоятельное лечение недопустимо, оно в лучшем случае бесполезно, а в худшем – просто опасно.
Гепатопротекторы могут содержать:
ЭССЕНЦИАЛЬНЫЕ ФОСФОЛИПИДЫ. Это самые популярные препараты для печени. Но отнюдь не дешевые. Однако их эффективность зависит от дозы (эффект дают 4–5 г в день), но, как правило, эти лекарства люди принимают в невысоких дозировках (в несколько раз меньших, чем нужно). При этом прием более внушительных доз – не лучший выбор, так как дает лишь временный эффект и может быть чреват повышенной проницаемостью кишечника.
Содержащие его гепатопротекторы, если их принимать дольше четырех недель, могут привести к повышению синтеза гомоцистеина, а это риск инфаркта и инсульта. Опасны такие лекарства для людей, принимающих антидепрессанты, – такое сочетание приведет к усилению депрессии, паническим атакам.
РАСТОРОПША. Исследования доказали, что только один из двух биофлавоноидов этого растения полезен для печени, а в большинстве гепатопротекторов содержится именно неактивный ингредиент. К тому же препараты с расторопшей работают только при токсическом поражении печени (а не жировом, как у большинства).
АРТИШОК. Препараты с таким составом обладают желчегонным эффектом, но на печень не влияют.
РЫБИЙ ЖИР (витамины А, Д, Е, К). Эти ингредиенты малоэффективны.
УРСОДЕЗОКСИХОЛЕВАЯ КИСЛОТА. Вещество это раньше получали из медвежьей желчи, а сейчас – из желчи крупного рогатого скота. Именно такие препараты входят в европейские и американских рекомендации, так как их эффективность доказана (особенно, при начальных стадиях заболеваний печени).
КУРИНАЯ ЖЕЛЧЬ. Прием таких препаратов бесполезен.