Камень, но не за пазухой
Врач-уролог Александр Кислый назвал пять привычных продуктов, которые провоцируют образование камней в почках.
Кофеин
Значительное употребление кофеина способствует росту уровня кальция в моче, который выводится через почки. При скоплении кальцинатов в виде микроскопических частиц происходит их объединение в нерастворимые камни, отметил доктор. Он также напомнил, что кофеин присутствует не только в кофе, но также в чае и газированных напитках. Особенно вреден для почек растворимый кофе, поэтому врач рекомендует полностью отказаться от его употребления.
Искусственные подсластители
Тем, кто страдает образованием камней в почках, следует с осторожностью относиться к газированным напиткам, сокам и сладким изделиям, на которых указано, что они низкокалорийные или диетические. Такое обозначение говорит о том, что вместо сахара в них используют подсластители, имеющие множество негативных свойств, в том числе способность усиливать образование камней в почках.
Соленая еда
Соль, по мнению А. Кислого, можно назвать ключевым фактором образования камней в почках. Она задерживает жидкость в организме и способствует тем самым развитию мочекаменной болезни. Важно ограничить употребление соли и воздерживаться от продуктов с высоким ее содержанием, например сыра, соевых полуфабрикатов, соусов и консервации.
Красное мясо
В жирах и белках животного происхождения имеется большое количество пурина и мочевой кислоты. Кроме того, эти вещества содержатся в бобовых культурах и консервах из рыбы. Чрезмерное увлечение едой, содержащей пурин и мочевую кислоту, провоцирует нарушения работы почек. Людям, имеющим склонность к развитию мочекаменной болезни, стоит уменьшить употребление таких продуктов до одного-двух раз в неделю.
Щавелевая кислота и оксалаты
Оксалаты в большом количестве содержатся в какао-бобах, петрушке, ревене, сельдерее, шпинате, щавеле и арахисе. Если злоупотреблять этими продуктами, можно получить нарушение выведения солей из организма, что, в свою очередь, вызовет образование камней в почках и мочевом пузыре, предупреждает доктор.