Немеют пальцы и болит поясница: куда бежать?
Рассказываем, когда проблему можно решить самостоятельно, а когда лучше поторопиться к врачу
У вас немели пальцы рук и ног? Может быть, возникали боли в левой половине грудной клетки или внезапно появлялись «звездочки» перед глазами? Если вы отмечали у себя появление подобных симптомов, то этот текст для вас. О возможных первопричинах данных состояний, о том, что считать нормой, как можно попытаться решить самостоятельно в момент появления проблемы и к какому врачу обратиться потом, мы спросили у невролога Елены Красиловой. Ищите свою проблему и ее решение.
Пальцы ног немеют, выпрямляются и начинают болеть, их невозможно расслабить. Боль отдает в плюсневые кости
ПЕРвОПРИЧИНа ИЗМЕНЕНИЙ
Причинами данного состояния могут быть артрозы или артриты мелких суставов ног, повышение солей мочевой кислоты, иногда поражение периферических нервов (часть нервной системы вне головного и спинного мозга. – Прим. авт. ), а также недостаток микроэлементов и витаминов (кальция, магния, витаминов группы В и витамина Д).
При отсутствии патологии данное состояние может наблюдаться у детей, так как иногда их нервная система не успевает за ростом, а также при физическом переутомлении, – рассказывает доктор Красилова. СКЛОННОСТЬ К ПРОБЛЕМЕ
К данному состоянию наиболее склонны люди с повышенной массой тела, употребляющие в пищу большое количество продуктов, повышающих мочевую кислоту, а именно – шоколад,
даже при здоровом образе жизни в пояснице могут появиться боли – из-за спазма окружающих позвоночник мышц или врожденной «слабости» соединительной ткани. красное мясо, алкоголь. В группу риска попадают и те, кто имеет повышенный уровень глюкозы крови. Играет роль и наследственная предрасположенность к возникновению проблем в суставах. РЕШЕНИЕ
При возникновении онемения и болей можно попробовать принять удобное положение, провести самомассаж ног. Если боль выраженная, то может помочь однократный прием обезболивающего, но не стоит злоупотреблять препаратами. Если данное состояние повторяется или боль не проходит, стоит обратиться за консультацией к терапевту, который после осмотра либо порекомендует лечение, либо отправит к узкому специалисту (неврологу, ортопеду, ревматологу) для дальнейшего лечения.
Онемение пальцев рук и ног, появление мурашек в затекшей конечности (руке или ноге)
ПЕРвОПРИЧИНа ИЗМЕНЕНИЙ
Иногда онемение и беганье мурашек в конечностях может быть
ее. «Во-вторых, чистка зубов перед завтраком защищает ваши зубы от вредного воздействия пищи», – отметила эксперт.
Видео посмотрели 819 тысяч раз, пользователи подарили блогеру 36 тысяч лайков. Некоторых юзеров совет врача сильно разочаровал.
«Не все врачи согласны с этим утверждением. Некоторые говорят, что чистить зубы можно по прошествии 30 минут после еды», – обратились они к стоматологу. вызвано ревматологическими заболеваниями мелких суставов, заболеванием вен или артерий нижних конечностей. Неврологическими причинами данных состояний являются поражение или травматическое повреждение периферических нервов. Кроме травм, наиболее часто причиной поражения периферических нервов является злоупотребление алкоголем, наличие сахарного диабета и некоторых других эндокринных заболеваний и заболеваний внутренних органов. У некоторых пациентов данное состояние связано с пережатием нерва в месте его прохождения в узких костно-сухожильных каналах (туннелях). Появление онемения и мурашек в конечностях может наблюдаться и при заболеваниях позвоночника (онемение в ногах – ищи проблему в пояснице, онемение в руках – в шейном отделе), а также при таких заболеваниях, как инсульт и рассеянный склероз (заболевание, возникающее в большинстве случаев у молодых).
Может ли встречаться онемение и беганье мурашек в конечностях в норме?
Да, такое состояние может наблюдаться, если человек длительно находился в определенном положении, например, долго сидел на корточках либо долго лежал с закинутой под голову рукой. С возрастом это проявляется чаще.
Но если данное состояние у вас возникло после травмы либо носит постоянный характер – это ненормально, нужно идти к врачу, отмечает невролог.
СКЛОННОСТЬ К ПРОБЛЕМЕ
Конечности чаще немеют у людей с сидячим образом жизни, у лиц с повышенной массой тела, у лиц, работа которых связана с постоянным пребыванием за компьютером, особенно если неправильно организовано рабочее место, у лиц, работа которых связана с пребыванием в длительном вынужденном положении. Также склонны к проблеме те, у кого имеется наследственная предрасположенность к узости каналов, по которым проходит нерв.