МК-ЗДОРОВЬЕ

31

4–5-й лунные дни Растущая Луна в Скорпионе

День активности сердца, направьте все мероприятия на его укрепление. А вот от тренировок сегодня целесообразно отказаться.

СО Т. Введите в рацион максимальное количество свежих овощей и фруктов. 1

5–6-й лунные дни

Растущая Луна в Скорпионе Сегодня важно подумать о своем пищеварении. Стоит больше потреблять молочных продуктов. СОВЕТ. В этот день вся еда, поступающая в организм, полностью перерабатывается в мышечные ткани. Поэтому важно сейчас есть сытно и сбалансированно. Но главное – не переедайте. 2

6–7-й лунные дни

Растущая Луна в Скорпионе Отличным решением сегодня будет провести какие-либо процедуры по омоложению или увлажнению кожи. Но не забывайте о том, что ограничиваться одним только лицом нельзя. Кожа требует вашего внимания на каждом ее участке. СОВЕТ. Уделите внимание очистке легких.

7–8-й лунные дни

Растущая Луна в Стрельце

риск подхватить простудное заболевание, поэтому стоит ответственно подойти к тому, чтобы беречь сейчас свои легкие и бронхи – одевайтесь по погоде и не сидите на сквозняках.

СОВЕТ. Откажитесь на сегодня от курицы и яиц. 8–9-й лунные дни Растущая Луна в Стрельце

В эти сутки рекомендуется заняться очищением кишечника. Выберите для себя оптимальную диету, подходящую для особенностей вашего оргазма. СОВЕТ. Если нет возможности придерживаться строгой диеты или голодать, то попробуйте вегетарианство.

5

9–10-й лунные дни Растущая Луна в Козероге

Больше всего сегодня нужна нагрузка груди. Если вы занимаетесь силовыми тренировками, попробуйте повысить свою ежедневную нагрузку. Если нет, то сделайте легкую тренировку. СОВЕТ. Пейте больше воды для поддержания здоровья почек.

6

10–11-й лунные дни Растущая Луна в Козероге

Сегодня начинает активно работать предстательная железа и органы грудной клетки. Сходите в сауну и постарайтесь пить как можно больше. СО Т. Главная задача на сегодня – не переедать. Больше пейте травяных отваров и овощных соков.