Вместе до 100! Секреты крепкого брака от счастливых пар

Каждый второй брак заканчивается разводом в течение десяти лет – эта печальная статистика заставляет пары задумываться о необходимости официального брака. Но ведь некоторые влюб ленные живут душа в душу десятки лет и даже не задумываются о расставании. В чем их секрет? Психологи считают, что эти супруги следуют всего нескольким главным правилам здоровых отношений.

СПОСОБНОСТЬ ПРОЩАТЬ

В юном возрасте всем свойственен максимализм: кажется, самый простой выход из любого конфликта – разорвать отношения, но позже каждый понимает, что в долгом романе и браке придется искать компромисс, мириться с недостатками партнера и, конечно, прощать. До того, как сказать заветное да, подумайте, что готовы простить, а после какой ситуации отношениям придет конец. Не забудьте сообщить об этом партнеру.

КОММУНИКАЦИЯ

Что значит «умение общаться в браке»? Психологи считают, что налаженная коммуникация – это возможность обсудить свои переживания, не боясь, что тебя осудят. Дайте понять друг другу, что мнение всегда важно, а любой вопрос или ситуацию можно обсудить.

УМЕНИЕ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ

Сказки заканчиваются оптимистичным финалом «И жили они долго и счастливо», но что происходит после свадьбы, авторы предпочитают не раскрывать. Многие супруги воспринимают брак как финальное достижение в отношениях, но специалисты по

семейной жизни уверены – важно получать удовольствие от времени вместе. Научитесь воспринимать брак как интересный путь, в котором вы лучше узнаете себя и своего партнера, многому научитесь. Придумайте общие занятия, традиции, которые скрепят ваши отношения.

ВИДЕТЬ ДРУГ В ДРУГЕ ЛУЧШЕЕ

С годами супругам все сложнее приятно удивлять друг друга, зато претензий становится больше. Чтобы мелкие трещинки и конфликты не разрушили ваш брак, важно помнить, что очаровало вас в партнере. Вспоминайте, чем избранник очаровал вас, и озвучивайте это вслух. А еще можете повторять счастливые моменты, которые когда-то заставили вас влюбиться друг в друга.

РОМАНТИКА

Да, поддерживать романтику с годами становится гораздо сложнее, ведь работа, быт и дела отнимают время и силы. Но не забывайте ходить на свидания, устраивать друг другу сюрпризы и проводить время наедине. Эти небольшие ритуалы укрепляют брак не хуже, чем консультации у семейного психолога.