МК-ЗДОРОВЬЕ

23

28–29-й лунные дни

Убывающая Луна в Стрельце

Сегодня благотворно для организма будут очищающие процедуры, лечебное голодание и дыхательные упражнения. Поберегите сегодня уши и носоглотку. Исключите из меню грубую пищу.

СО ЕТ. Энергия может быть снижена. Ищите новые методы, как восполнить ее запас.

24

29–1–2-й лунные дни

Новолуние Луна в Стрельце

Будет полезно заняться йогой, пилатесом или дыхательной гимнастикой. Также можно провести программу «детокс», помочь своему организму очиститься.

СОВЕТ. Совершите сегодня неспешную прогулку и откажитесь от алкоголя и тяжелой пищи.

25

2–3-й лунные дни

Растущая Луна в Козероге

Организм накапливает энергию, набирает силы, и растрачивать их в это время нежелательно, так как даже незначительная нагрузка может привести к истощению.

СОВЕТ. Из еды отдайте сейчас предпочтение салатам из свежих овощей, легким фруктовым салатам.

26

3–4-й лунные дни

Растущая Луна в Козероге сегодня на первом месте. Направьте свое питание и образ жизни на его укрепление.

СО Т. В рационе должны присутствовать фруктовые натуральные соки, фиточай. Увеличьте употребление тыквенных семечек, семечек подсолнуха.

27

4–5-й лунные дни

Растущая Луна в Козероге

Кости становятся слабыми, возрастает риск переломов и растяжений. Ни к чему сейчас активные виды спорта. Показаны лечебные процедуры, направленные на лечение язвы и гастрита.

СОВЕТ. Пищу принимайте любую, ограничений нет.

28 5–6-й лунные дни Растущая Луна в Водолее

Сегодня, как никогда, подвержены негативному воздействию желудок и поджелудочная. Рекомендовано пить сегодня травяные настойки, которые направлены на укрепление их состояния и очищение.

СОВЕТ. Благоприятны процедуры, направленные на омоложение организма.

29

6–7-й лунные дни Растущая Луна в Водолее

Попробуйте сегодня голодать. Кишечник сейчас уязвим, поэтому даже самая безвредная на первый взгляд пища может ему нанести урон. Благоприятны процедуры по очистке кишечника, желудка.

СОВЕТ. Соленое и сладкое под строгим запретом.