НАЧНИТЕ С СЕБЯ

Период затишья случается в каждой паре, и это совершенно нормально. Но если он затянулся, можно предпринять шаги по возвращению секса в вашу жизнь. Нет, костюм развратной медсестры покупать не придется. Способы вернуть интимную близость гораздо проще и повлияют не только на страсть в отношениях, но и на все сферы.

Начните со здоровья

Это может звучать банально, но посещение врача раз в полгода, даже если ничего не беспокоит, — необходимая забота о себе. Если у вас или у партнера пропало либидо, дело может быть в нарушении гормонального баланса. Запишитесь к гинекологу, убедитесь, что ваш организм все еще работает как часы.

Отлично, если и ваш избранник посетит специалиста: обычно мужчин сложно заставить это сделать, но ради активной сексуальной жизни, может, он все же решится.

Найдите контакт со своим телом

Наши мысли и тело тесно связаны: когда накопились зажимы, усталость или вы просто не умеете владеть мышцами, о полноценном возбуждении не может быть и речи. Займитесь йогой, пилатесом, растяжкой — подойдет любое занятие, которое позволит вам почувствовать мышцы, стать выносливее, убрать зажимы.

4 простых способа оживить сексуальную жизнь

Если вы не чувствуете сигналы тела, не умеете находить с ним согласие, то даже очень опытный партнер не сможет доставить вам удовольствия.

Больше удовольствия

Заведите в привычку тратить деньги на удовольствие для тела, пусть так поступает и ваш партнер: ходите на массаж, покупайте масла, красивое белье, ухаживайте за кожей и волосами. Тело, которое привыкло к удовольствию, вырабатывает больше эндорфинов, а вместе с ними повышается и либидо.

Добавьте кокетства

Чтобы ночи были жаркими, необходимо, чтобы секс проник в вашу жизнь. Пусть он перестанет быть табуированной темой: смотрите фильмы со страстными сценами, читайте эротические романы, фантазируйте и обсуждайте свои фантазии.

Пробужденная сексуальная энергия заставит мужчину тянуться к вам, а страсть будет сопровождать вашу пару.

Олеся КНЯЗЕВА.