Skrivkurs ledde till egen bok – efter 5 år
Ibland är det lättare att skriva än att berätta muntligt, speciellt om det handlar om psykisk ohälsa. En handfull deltagare från Sympatis skrivkurs har gett ut en bok, där de berättar sin egen historia. Skrivprocessen har varit terapeutisk, tycker Camilla
Psykisk ohälsa har blivit en folksjukdom i Finland. Varje år drabbas över en miljon finländare av någon form av psykisk ohälsa, som depression, ångest, fobier eller beroendesjukdomar som alkoholism. Psykosociala föreningen Sympati erbjuder kamratstöd till alla som på något sätt kommit i kontakt med psykisk ohälsa, antingen själv eller som anhörig.
– Vi är en växande svenskspråkig förening. Tidigare har vi hållit ganska låg profil, men nu vill vi öppna upp verksamheten och berätta att vi finns här och erbjuder stöd och samhörighet åt personer med mentala problem, säger Anne Ahlgren, föreningens verksamhetsledare sedan ett år tillbaka.
Betydligt längre än så har Viveca Stenius lett skrivkurser för föreningens medlemmar, både i Helsingfors och i Borgå. Hon startade den första kursen 2012 och de ivrigaste skribenterna har hängt med ända sedan dess. Nu har kursdeltagarna kommit så långt i sin skrivprocess att de i februari gav ut sin första gemensamma bok, Hitta knuten. Den består av sju personliga livsberättelser, som handlar om knutar och hur man eventuellt kan knyta upp dem.
– När man skriver om sig själv ser man sitt liv i ett nytt ljus. Det kan ha en enorm effekt, jag har stor förtröstan i att det hjälper att bearbeta det man upplevt genom att skriva, säger kursledare Viveca Stenius, som också har redigerat boken.
Diskuterar varandras texter
Camilla Laxström och Agneta Blomfelt är två av skribenterna. De är nöjda med att medverka i boken, även om skrivprocessen var både lång och tidvis svår. Skrivgruppen, som under åren haft mellan fyra och åtta deltagare, har träffats varannan vecka och till varje träff har deltagarna haft med sig ett stycke nyskriven text, som de tillsammans har analyserat i detalj, med fokus på handlingen och hur den uppfattas av läsaren.
– Jag har lättare att uttrycka mig
när●jag●skriver,●det●är●något●jag● sysslat●med●ända●sedan●jag●var● ung.●Jag●är●glad●att●den●här●gruppen●finns,●för●utan●den●skulle●jag● aldrig●ha●kommit●vidare●i●mitt●skrivande.●Jag●har●så●många●gånger● börjat●skriva●om●mig●själv,●men●alltid●avbrutit●när●det●blivit●för●svårt,● säger●Agneta●Blomfelt.
–●Jag●har●alltid●velat●skriva,●men● det●var●först●när●jag●gick●med●i● gruppen●för●ett●år●sedan●som●jag● kom●i●gång.●Det●var●terapeutiskt.● Jag●tvingade●mig●själv●att●hålla● högt●tempo●för●jag●ville●ha●min●historia●klar●inom●ett●år.●När●jag●var● klar●med●texten●kände●jag●mig●helt● tom,●berättar●Camilla●Laxström.
Alla●berättelser●i●boken●är●skrivna●under●signatur,●delvis●för●att●inte●hänga●ut●skribenterna,●som●berättar●väldigt●öppet●om●depressioner,● ensamhet,● sömnproblem,● olyckliga●barndomsår,●homosexualitet●och●missbruk,●men●främst● för●att●skydda●familjemedlemmar,● vänner●och●anhöriga,●som●naturligtvis●förekommer●i●berättelserna.
–●Integritetsskyddet●var●ett●stort● problem,●som●vi●har●pratat●myck et●om●i●gruppen.●En●del●medlemmar●ville●skriva●under●eget●namn,● men●vi●beslöt●till●sist●att●hålla●en● enhetlig●linje●och●använda●signatur,●just●med●tanke●på●alla●berörda,●säger●Stenius.
Borde bli kurslitteratur
Att●se●sin●egen●text●i●tryck●var●både● stort●och●spännande●för●de●oerfarna●författarna.
–●Jag●är●nöjd●över●att●jag●skrev● min●text●och●att●det●faktiskt●blev● en●bok.●Jag●har●nu●efteråt●läst●den● ett●par●gånger●och●ser●hur●jag●kunde●ha●skrivit●lite●annorlunda.●Kanske●jag●fortsätter●att●skriva●och●fördjupar●mig●på●något●delområde●i● min● historia,● funderar● Camilla● Laxström.
–●Jag●ville●till●en●början●inte●läsa●min●historia,●utan●började●med● de●andra●texterna●i●boken.●Ett●par● av●mina●släktingar●har●också●läst● den,●men●utan●att●ge●mig●feedback.● Nu●frågar●min●mamma●efter●boken,●kanske●måste●jag●ge●den●till● henne●också,●säger●Agneta●Blomfelt●tvekande.
En●sak●som●alla●inblandade●är● överens●om●är●att●det●är●oerhört● viktigt●att●det●nu●finns●en●bok●på● svenska●där●personer●med●psykisk● ohälsa●själva●får●berättar●om●sina● upplevelser.
–●Den●här●boken●borde●bli●obligatorisk●kurslitteratur●för●alla●som● studerar●inom●vården.●Det●är●en● unik●bok,●något●liknande●har●aldrig●gjorts●på●finlandssvenskt●håll,● säger●Stenius●och●hoppas●att●det● inom●några●år●ges●ut●en●rad●liknande●böcker●från●kommande●skrivkurser.
–●Jag●har●fått●ta●emot●en●del● feedback●på●boken.●En●del●läsare● har●blivit●så●rörda●av●innehållet●att● de●fallit●i●gråt.●Det●är●just●ett●av●syftena●med●Hitta●knuten,●att●folk●ska● känna●igen●sig●och●inse●att●de●inte●är●ensamma●med●sina●problem,● det●finns●andra●som●har●kämpat● med●samma●frågor,●säger●Ahlgren.
Man kan köpa Hitta knuten för 20 euro hos Sympati på Eriksgatan eller via Viveca Stenius.