6 problem som dålig sömn kan medföra

Oregelbunden sömn ökar risken för övervikt

Sover man dåligt påverkar det energinivån under dagen

Humöret påverkas negativt när man inte sover bra

Dålig sömn påverkar minnet

Sömnproblem påverkar kroppens immunförsvar

En god sömn är viktig för återuppbyggande av kroppsvävnad