problem som dålig sömn kan medföra

Oregelbunden sömn ökar risken för övervikt Humöret påverkas negativt när man inte sover bra Sömnproblem påverkar kroppens immunförsvar Sover man dåligt påverkar det energinivån under dagen Dålig sömn påverkar minnet En god sömn är viktig för återuppbyggande av kroppsvävnad