ROBERT PAUL Läkare, internmedicin

På dagen är det också bra att undvika vågrätt läge. Kostomläggning kan hjälpa: undvik sura frukter, choklad, fet mat, kryddad mat, tomat och kaffe. Undvik att äta mycket åt gången, ät i lugn och ro. Undvik böjningar av övre kroppen efter måltid och rök inte.