Mäkeläs uppladdning: femsteg över 20 meter
Trestegshopparen Kristiina Mäkelä hittade sin löprytm i Kalevaspelen. Sedan var hon tvungen att ta in på ett hotell för att fly värmen och i dag är blicken ställd på kvalgränsen 14,05.
Trestegshopparen Kristiina Mäkelä stod för karriärens högklassigaste tävlingsserie i Kalevaspelen där hennes längsta hopp mätte hela 14,31, bara åtta centimeter från nationsrekordet. Kort därpå blev hon sjuk.
– Jag var lite sjuk men det påverkade inte träningen. Jag tog in på ett hotell då det var så hett där hemma. Sjukdomen fixades med det, berättar Mäkelä.
25-åringen hör till de största framgångshoppen i den finländska truppen – inte minst på grund av den imponerande serien i Jyväskylä. Men det är inte bara en lyckad tävling som höjt förväntningarna. Det handlar om vad som hände i den lyckade tävlingen.
– Jag fick löprytmen att klaffa. Jag hade en två steg kortare ansats och jag fattade att löpa hela vägen till avstampet. Jag förde igenom hoppen. Jag vet att de fysiska egenskaperna och kraften finns, säger Mäkelä.
På de senaste träningarna har Mäkelä gjort en speciell träning: femstegshopp i stället för tresteg.
– Jag hoppade 20,70 meter. Det lär vara finskt rekord? Men det är ett träningsresultat så det har ingen skillnad. Men efter det hade jag en bra teknikträning så det känns bra.
I EM i Amsterdam gick hon som sista dam till final med ett resultat på 13,80 och blev nia i finalen.
– Man vet aldrig med tresteg för nivån kan svaja ganska mycket. Jag utgår ifrån att jag hoppar kvalgränsen direkt så att jag inte behöver hoppa så många hopp, säger Mäkelä som tar sig an kvalgränsen 14,05 strax efter klockan tolv i dag.