Hufvudstadsbladet

Sommarwok med mango chutney

Chili och chutney är bra grundkrydd­or till wokat. Skulle inte de räcka kan man alltid ladda på med sambal oelek.

- TT

För 4 personer, 20 minuter

300 g kycklingfi­lé

300 g kryddig korv

1 röd paprika

1 gul paprika

1 grön paprika

1/2 purjolök rapsolja

1 tsk paprikapul­ver

1 dl mango chutney

1 dl vatten eller rödvin

1 tsk koncentrer­ad kalvfond salt och peppar

Att äta till:

ris

sambal oelek

blandad sallad

Gör så här:

1. Strimla kycklingfi­léerna och skär korvarna i centimeter­tjocka skivor. Strimla paprikorna och skär purjolöken i centimeter­tjocka skivor efter noggrann sköljning.

2. Hetta upp en stor stek- eller wokpanna och slå i lite olja. Lägg i kött och grönsaker och woka, eller stek dem på ganska hög värme. Krydda med paprikapul­ver när kycklingkö­ttet ser ut att vara genomstekt, normalt efter 2–3 minuter.

3. Blanda mango chutney med vatten (eller rödvin) och slå blandninge­n i pannan. Smaka av med koncentrer­ad kalvfond, salt och peppar. Låt allt koka upp, men just inte mer. Serveras med ris och blandad sallad.

 ?? FOTO: TT ?? Wokad kyckling, kryddig korv och blandade grönsaker kryddas mer eller mindre stark med mango chutney.
FOTO: TT Wokad kyckling, kryddig korv och blandade grönsaker kryddas mer eller mindre stark med mango chutney.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Finland