Psykosociala förbundet ordnar anpassningskurser

Psykosociala förbundet är en svenskspråkig sakkunnigorganisation som stöda personer med psykisk ohälsa och deras anhöriga. I höst erbjuder förbundet två olika anpassningskurser:

Anpassningskursen Det är lugnt riktar sig till unga i åldern 16–20 år med stressymptom och ångest. Den hålls i ungdomscentret Villa Elba i Karleby den 16-19 november. Målsättningen är att öka den ungas välbefinnande, förbättra självkänslan, ge den unga metoder att hantera stress och att ge kamratstöd av jämnåriga.

Sömnskolan riktar sig till vuxna personer med psykisk ohälsa och sömnproblem, den ordnas på Norrvalla i Vörå den 7-10 december. Kursen fokuserar på hur man själv med hjälp av livsstilsförändringar kan förbättra sin sömnkvalitet.

Båda kurserna är avgiftsfria, också resor ingår. Mera info finns på www.fspc.fi.